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일주일 출장 때문에 운동을 쉬면 다이어트에 큰 지장이 있을까요? 14

2021.08.17 18:00

Joony15

 안녕하세요!

커뮤니티에서 조언을 받고 건강히 다이어트를 하여

목표무게까지 약4킬로를 남겨두고 있습니다.


부득이하게 출장을 가게되어 일주일동안 운동을

못할것 같은데 일주일을 쉬면 체중이 다시 급격히

불어난다고나 하는 문제가 있을것 같아 고민입니다.


회식자리를 많이 가져야 하는 상황이라 걱정인데

일주일 쉬고 바로 운동 다시 시작하면 괜찮을까요?


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