전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 기타 보충제 게이너 섭취 질문 있습니다 12 2021.05.30 18:39 ICEAMERICANO 웨이트 후 탄수화물 섭취가 중요하다고 들었습니다. 우리나라는 보충제회사가 게이너를 자주 섭취하게 마케팅해서 배만 나오고 안좋다고 들어서 먹다가 만 게이너가 있어요 돈 주고 산건데 버리기는 좀 아깝고 자리차지는 커서 조금씩만 먹어볼려는데 웨이트 후 한스쿱 섭취는 괜찮을까요?? 추천 0 스크랩 댓글 12 퍼펙트바디 2021.05.30 18:41 적은양은 드셔서 나쁠게 없습니다 권장량대로 또는 그 이상을 먹어서 배가 나오죠 댓글 ICEAMERICANO 2021.05.30 19:03 감사합니다~! 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68398 [사이토스포츠] 컴플리트웨이 (컴플릿 웨이) [38] 우수 2014.02.07 11663 68397 [뉴트라스완] 니즈스완 안티 컴플렉스. - "나의 전략은 항산화다!" [9] 여우비 2014.01.29 2505 68396 머슬팜 어썰트 몇일먹어본 후기 [4] 차엘소넨 2014.01.29 7428 68395 [Cyto] Muscle Milk Snack bar! 넌 감동이었어 ㅠㅠ [9] 소르히이 2014.01.28 3118 68394 [유니버셜] 든든한 대용량 아토믹 7 [8] ARISTOCRAT 2014.01.27 3266 68393 [머슬테크 / MUSCLETECH ] NANO VAPOR 1.2 LBS ( FRUIT PUNCH 맛 ) [6] 맛있당탄수화물 2014.01.27 2685 68392 머슬밀크 운동후 꼭 2스쿱 먹어야해요?? [10] jinho486man 2014.01.21 9675 68391 안녕하세요 고수분들 식단을 짜봤는데 많은 지적과 관심 부탁드립니다!! [13] 현 2014.01.19 3903 68390 [Primaforce] Taurine 250g [9] 몬스터길들이기 2014.01.18 2446 68389 지금 먹고 있는 식단 조정좀 해주세요 [7] 홍삼캔디 2014.01.16 3348 68388 [Primaforce] Citrulline Malate [29] 몬스터길들이기 2014.01.16 3165 68387 [Promera sport] Con-Cret Creatine Dosing 72 Caps [11] 몬스터길들이기 2014.01.15 2256 68386 [Solgar] Magnesium Citrate [8] 몬스터길들이기 2014.01.15 2276 68385 [칼슨]Super Omega-3 Fish Oil 250 Soft Gels [8] 몬스터길들이기 2014.01.15 2286 68384 [NOW] Green Tea EXTRACT 400mg 250 Caps [10] 몬스터길들이기 2014.01.15 2213 68383 콘크릿 크레아틴 드셔보신분??? [14] 아아5598 2014.01.11 5247 68382 [NOW] Silymarin 2X 300 mg 200 VCAPS [7] 캘로그 2014.01.11 2832 68381 [NOW] Mega Pack Whey Protein Isolate 10lbs(4.53kg) [13] 캘로그 2014.01.11 3409 68380 [Animal] FLEX [5] 캘로그 2014.01.11 2582 68379 [Animal] RAGE [8] 캘로그 2014.01.11 2887 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
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