댓글 16
-
보충재
2013.12.12 20:28
출오버 풀스콰트로 상체 많이 커졋엇는데 지금은 작지만요 -
허세님
2013.12.12 17:06
저희 센터에 풀오버 머신이잇는데 저도 사실..
등운동도 되긴되는데 다른부위 운동을 하고온뒤라면 가슴쪽도 자극이 상당히 가서 이게 대체 뭔운동인가 싶엇는데.. ㅋㅋ -
풀오버 머신이있다면 어느정도 퀄리티가 있으신 센터인가봐요 ㅎㅎ
-
허세님
2013.12.12 22:21
음.. 플랫벤치두개, 인클라인,디클라인 하나씩 팩덱플라이랑 팩덱플라이인데 등과 가슴 둘다 골라서할수잇는머신, 스쿼트 랙 이라하긴 좀애매하지만 암튼 3단 바벨바침대, 친업머신이였나.. 뭐앤 뭐 머신.. 갑자기이름이기억이안나네요 ㅋㅋㅋ
왠만큼있어야할껀 있긴합니다 -
옛날 학교에 밧줄 당기는 머신도 있었는데 등 정말 잘 먹었었거든요.. 그립네요..ㅎㅎ
-
http://blog.daum.net/fitnessleader/8917533
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88098 |
![]() ![]() |
포카칩 | 2015.04.08 |
88097 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.04 |
88096 | 초보자와 딥스 (그 외 운동 프로그램 이야기) [5] | 딥풀업스콰트 | 2014.03.18 |
88095 |
![]() ![]() |
JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88094 |
![]() ![]() |
민스타 | 2013.09.24 |
88093 | [아놀드 슈왈제네거] 아놀드 슈왈제네거 "터미네이터" 그는 누구인가? [9] | gotjddn1 | 2013.11.20 |
88092 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.06.19 |
88091 |
![]() ![]() |
몬짐레이디 | 2015.12.10 |
88090 | BRANDEN RAY 이두운동 | JUSTFOCUS | 2017.05.01 |
88089 | EZ-바무게가 보통 [10] | 멍뭉이 | 2015.10.26 |
88088 |
![]() |
gotjddn1 | 2013.11.02 |
88087 | 원정녀들의 근황.. [9] | 알면서왜그래요 | 2014.08.05 |
88086 | 초보의 몸만들기 10계명 [2] | 2013.08.15 | |
88085 |
![]() ![]() |
해성우 | 2013.12.21 |
88084 |
![]() ![]() |
JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88083 |
![]() ![]() |
WCH | 2013.10.05 |
88082 |
![]() ![]() |
민스타 | 2013.12.04 |
88081 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.02.17 |
88080 | 스테로이드 [31] | 나이팅게이 | 2016.03.15 |
88079 |
![]() ![]() |
포카칩 | 2016.01.09 |