전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 헬스 오래한 사람이 3개월 쉬면 근손실이 클까요? 12 2020.06.15 09:25 더발전하고싶다 헬스만 12년 했습니다. 유명 빌더급은 아니지만 대회나가서 챙피한 정도의 몸은 아닙니다. 근데 이번에 사고가 크게나서 최소 3개월은 운동 쉬어야 한답니다.(인대파열ㅠ) 운동이 제 삶에 매우 큰 비중을 차지하는만큼 청천벽력 같은 소식이네요ㅠ 12년동안 운동을 1주일 이상 쉬어본적이 없는데 3개월이면 다 빠지겠죠?ㅠㅠ 다 빠진 상태에서 예전처럼 복구하는데 얼마나 걸릴런지요? 너무 가슴아파서 넋두리 좀 써봤습니다ㅜㅜ 추천 0 스크랩 댓글 12 퍼펙트바디 2020.06.15 11:03 빠져 보인다고 생각 할수 있지만 막상 휴식하면 얼마 빠지지 않을 겁니다 복구는 몇개월이면 가능 할거에요 걱정 할만큼 다 빠지고 12년 운동한거 헛되게 되지 않으니 건강 챙기시고 재활 잘 하세요 추천:1 댓글 더발전하고싶다 2020.06.15 20:56 희망주시는 말씀 진심으로 감사합니다 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1042 공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 4996 547 밸트 처음에 사고 길들이는 법 있나요? [1] 2년쉰헬린이 2020.06.13 340392 » 헬스 오래한 사람이 3개월 쉬면 근손실이 클까요? [12] 더발전하고싶다 2020.06.15 17813 545 제로 투 히어로 스트랩 써보신분! 델몬트 2019.06.04 11268 544 90kg대 다이어트,근성장 식단 및 조언 부탁드립니다! 어이구힘들다 2019.11.24 5214 543 남성..손목둘레 15센치.. 손목보호대 추천 좀 부탁드려용 헬린이임둥 2018.05.15 3796 542 주3일만 운동 가능할 경우 루틴을 어떻게 가져가는게 좋을까요? 오성택 2018.12.08 3571 541 [몬스터짐캠퍼스] IFBB PRO 강경원 선수님 GT 후기 [22] 포카칩 2018.01.19 3043 540 베르사 그립 후기.. [11] 날개없는파리 2018.06.15 2963 539 [GT후기] 강경원 선수님과 함께하는 GT후기 [30] reindeer 2018.01.18 2754 538 을지로4가 근처 헬스장 있나요? 으뜸가리개 2019.07.18 2201 537 유명연예인과 벤치프레스100kg 후기 [2] 재뻘 2019.06.16 1974 536 다이어트 후기입니다. [17] 철제병기 2017.11.08 1767 535 [GT] 보디빌딩 레전드 강경원 선수 원포인트 레슨 후기 [6] Fitsroc 2018.01.31 1699 534 빽다방 프로틴쉐이크 후기 [8] 근육몬스타 2020.04.19 1660 533 [강경원 소규모 GT] 원포인트 레슨 후기 [7] ♥JUSTREST 2018.01.19 1626 532 크라켄 후기 질문 [14] 연대몸짱 2017.12.12 1516 531 헬스장 개업 선물 [1] Eto 2021.06.23 1414 530 베스트피트니스 이용후기 [6] 운촙운촙 2019.10.01 1338 529 바디프로필 후기 및 새로운 질문입니다. [8] 전역가즈아 2019.12.04 1329
빠져 보인다고 생각 할수 있지만 막상 휴식하면 얼마 빠지지 않을 겁니다 복구는 몇개월이면 가능 할거에요 걱정 할만큼 다 빠지고 12년 운동한거 헛되게 되지 않으니 건강 챙기시고 재활 잘 하세요