번호 제목 조회 수
2420 다리길이의 차이 [34] file 11728
2419 핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까? [21] file 11956
2418 핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까? [21] file 12351
2417 오늘의 운동 [Swiss Ball Jackknife] [22] file 6690
2416 수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2) [8] file 12830
2415 수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2) [13] file 13116
2414 어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근 [12] file 8440
2413 어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근 [11] file 8846
2412 어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근 [11] file 9300
2411 어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근 [11] file 8556
2410 오늘의 운동 [gym ball squat] [14] file 4728
2409 오늘의 운동 [gym ball squat] [14] file 5151
2408 오늘의 운동[gym ball push up] [17] file 5069
2407 오늘의 운동[gym ball push up] [17] file 4500
2406 짐볼을 이용한 상-하복부 운동 [14] file 6614
2405 짐볼을 이용한 상-하복부 운동 [14] file 7215
2404 얼굴이 빨개져서 알아보기 애매한 사실, 성생활과 남성호르몬의 상관관계 8440
2403 오늘의 운동[push up] [12] file 7454
2402 오늘의 운동[push up] [12] file 8000
2401 오늘의 운동[gym ball crunch] [2] file 4957
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