저는 항상 운동을 아침에 하고 운동이 끝나고 30분 후 ~ 1시간후 사이에
아침식사를 합니다. 일주일에 3일 무분할 근력운동 3일은 유산소 교대로
하는 중인데 근력운동 끝나고 운동직후에 몬스터밀크 2스쿱은 많은 거 같아서
1스쿱만 우유나 물이랑 같이 먹고 나머지는 자연식으로 해왔는데 이번에
다먹어서 새로 사려고 하는데 저 같은 경우에는 몬스터밀크로 계속 먹는
게 좋을까요? 아니면 몬스터 블랜드가 더 낫나요?
금전적인 이유로 보충제를 닭가슴살로 바꾸면 러브잇 닭가로 바꿔서
근력운동 하는 날만 끝나고 아침식사에 100g만 먹을 수 있을 것 같은데
근력하는 날 100g만 먹더라도 보충제보다는 닭가가 낫나요?
댓글 5
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
68498 | 먹고있는 영양제입니다.섭취순서질문드려요 [2] | 몬짐폐인 | 2017.09.24 | 445 |
68497 | 컴뱃웨이 드시는분들계신가요 [3] | pkengus | 2017.09.26 | 445 |
68496 |
![]() ![]() |
Awds1352 | 2018.05.22 | 445 |
68495 | 헬잘알 형님들 헬린이 질문 올립니다. [5] | 지옥의헬린이 | 2018.08.06 | 445 |
68494 | 잘맞는탄수화물 [2] | 러버윰 | 2018.08.18 | 445 |
68493 | 섭취 칼로리 [10] | 앍삵 | 2018.09.23 | 445 |
68492 | 드는 중량은 그대로인데 살이 1.5키로나 빠졌어요 [1] | Tara | 2018.10.31 | 445 |
68491 | 부스터질문드립니다 [7] | 운동초보보보 | 2018.12.07 | 445 |
68490 |
![]() ![]() |
makimakima | 2019.01.30 | 445 |
68489 |
![]() ![]() |
내여친바벨 | 2019.04.18 | 445 |
68488 |
![]() ![]() |
유리몸 | 2019.06.26 | 445 |
68487 | 보충제 섭취 후 놔두었다가 다시 먹어도 되나요?? [6] | 도도불곰 | 2019.07.02 | 445 |
68486 |
![]() ![]() |
민스타. | 2015.01.21 | 446 |
68485 | 2월 28일 영양일지 [3] | 최고가되자2 | 2015.02.28 | 446 |
68484 | 6/27 영양일지 [2] | 날씬한남자 | 2015.06.27 | 446 |
68483 | 보충제통이 약간찌그러져서왔는데요. [8] | 질문쟁이 | 2015.07.19 | 446 |
68482 |
![]() ![]() |
카운타크 | 2015.07.19 | 446 |
68481 | 운동후 식사타이밍 질문드립니다 [2] | 딱딱스타 | 2015.08.15 | 446 |
68480 | 보충제 질문드립니다 [5] | 우라랄랄라 | 2015.12.14 | 446 |
68479 | 사이토맥스가 리뉴얼때문에 품절인가요?? [4] | 콩맨 | 2016.01.31 | 446 |