전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 근욱통에 좋은게 머가 있을까요??? 9 2014.01.22 16:07 성서대표 178/75 쯤 되고 운동한지 어언 1년이 넘었는대 최근에 운동하다가 등쪽에 담걸린거 같은 근육통이 와서 근육통약먹으면서 운동했는대 완전 심해져서 기침만 해도 아플정도로 심각해졌습니다 그래서 병원가서 물치랑 주사맞고 서서히 회복중인대 이러한 근육통이나 근육회복에 좋은 보충제나 식품 머가 있을까요??? 회복되고 다시 운동해도 또 이런 현상이 발생할까바 두렵네요 참고로 보충제는 몬밀하나 먹고있습니다. 추천 9 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68338 10월11일 남산 유산소후 도시락으로싸간 아웃백 [6] 홍혜린 2014.10.14 2329 68337 [MuscleTech]Phase 8 딸기맛 [13] 아들이야너 2014.08.10 3880 68336 [성풍] 재미로 보는 성풍&아메리카노 섭취후기! [12] 몬짐레이디 2014.06.13 2751 68335 [김지용] SP WPI 후기 [16] 몬짐kjy 2014.05.15 4665 68334 [SP] SP Whey Protein Isolate 도착후기 [9] 날개를달자 2014.04.22 3522 68333 [김지용] SP WPI 후기 [14] 몬짐kjy 2014.05.15 4720 68332 [SP] SP Whey Protein Isolate 도착후기 [9] 날개를달자 2014.04.22 4856 68331 횽님들. 내일부터 다이어트 식단하는데 이거 어떨가요?? 우수님 굽신굽신... [30] superhotdog 2014.04.02 5237 68330 주말 식단 [11] ARISTOCRAT 2014.03.16 1744 68329 [가스파리 뉴트리션] 혈관확장제 Vasotropin -바소트로핀- [15] Dony 2014.03.13 4352 68328 [가스파리 뉴트리션] 아미노라스트 오렌지망고맛 [20] Dony 2014.03.12 3459 68327 (사고 싶은 제품) [NOW] 고소한 현미 프로틴 Sprouted Brown Rice Protein [13] 딥풀업스콰트 2014.03.10 3492 68326 (사고싶은제품) [Bare Performance Nutrition] INTRAFLIGHT [12] superhotdog 2014.03.09 2316 68325 다이어트 식단 좀 봐주세요 [7] 강콜롬보 2014.03.03 2726 68324 [Muscletech] 8시간동안 흡수되는 다양한 단백질 제품을 원한다면 phase 8 [82] 우수 2014.03.03 13686 68323 [cytosport] ARISTOCRAT이 즐겨먹는 단백질- 몬스터 프로틴 [17] ARISTOCRAT 2014.02.22 3765 68322 엘카르니틴 효과잇나요? [4] 아아5598 2014.01.27 20215 68321 스펙 180 70 인데 ... 살이안찌네요 [3] 운동이좋다 2014.01.25 2944 68320 크레아틴 추천좀해주세요 [19] 핼푸미 2014.01.23 5245 » 근욱통에 좋은게 머가 있을까요??? [9] 성서대표 2014.01.22 4110