20 |
올바른 자세와 잘못된 자세 : 요약 차트
|
3794 |
19 |
부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학
|
4096 |
18 |
견관절의 내회전 해부학 (Shoulder Internal Rotation Anatomy)
|
4584 |
17 |
체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가?
|
3198 |
16 |
스쿼트 할 때(하고 나면) 무릎 내측에 통증이 계속 있어요.
|
6565 |
15 |
내전근 길이 검사 (Adductor Muscle Length Test)
|
3626 |
14 |
견갑골 하강 움직임 해부학 (Scapula Depression Movement Anatomy)
|
3897 |
13 |
스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요.
|
6496 |
12 |
노화에 의한 신체 내/외적 변화들
|
2787 |
11 |
바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요.
|
3344 |
10 |
데드리프트가 왜 등 운동이에요?
[1]
|
12867 |
9 |
주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy)
|
2421 |
8 |
재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이)
|
3310 |
7 |
등(back) 운동이란 무엇인가
|
3845 |
6 |
스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요.
|
6317 |
5 |
케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학
|
3956 |
4 |
요추의 정상적인 정렬
|
3488 |
3 |
레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법.
|
10192 |
2 |
평발에 대한 고찰 (평발이 하면 좋은 운동들)
|
4506 |
1 |
플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ
|
3430 |