짜게 먹는 우리민족의 식습관으로 인해 최근 건강상의 이유로 혹은 다이어트를 위해 소금의 섭취를 제한하시는 분들과 식단이 많이 보입니다.
알게모르게 많은 소금을 섭취하고 있었던 우리로서는 저염식이 건강에 분명 좋을 것 입니다. 저염식 다이어트를 위해 우리가 궁금했던 부분들을 '흰소를 타고' 님의 칼럼을 통해 해결해 볼 수 있을 것 입니다.
전체내용 보러가기 http://cansurvive.co.kr/338
*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.
댓글 5
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
» | [펌] 다이어트에는 저염식? 마냥 좋을까? * [5] | 4583 |
1144 | [DOING]의 영양 칼럼 -인슐린 및 체중 증가:" 체중 유지"(번역) [12] | 5306 |
1143 | [정보] 컬러푸드 [7] | 5430 |
1142 | [정보] 설탕피하기 [15] | 7598 |
1141 | 지방을 많이 쓰게하고싶으면 CKD가 대세.. [27] | 24459 |
1140 | 연중 가장 풍족한 한가위, 알찬 건강기능식품 선물은 어떠세요? | 3456 |
1139 | 탄수화물 : GI 지수에서 발전된 GL 지수란? [21] | 23495 |
1138 | [정보] 알코올 [9] | 5872 |
1137 | 셀룰라이트에 대한 희망, 바르는 팻버너 파마린 Preview | 4744 |
1136 | 비키니 점령 대작전 [팔운동] | 3685 |
1135 | 사탕인줄 알았는데 유산균이 들어있다고? PRO-Dental | 3664 |
1134 | 단백질 1-4 개별 아미노산의 기능 [27] | 7407 |
1133 | 아침을 꼭 먹어야 하는 이유 [7] | 6810 |
1132 | [정보] 고등어 [20] | 7154 |
1131 | [기능] 초콜릿 [6] | 5556 |
1130 | 단백질이 우리몸에 꼭 필요한 이유 [3] | 9744 |
1129 | 유당 제로, 머슬 피스트 Whey Isolate [26] | 8192 |
1128 | 익혀 먹으면 훨씬 몸에 좋은 식품 3가지 [4] | 3857 |
1127 | 롯데자이언츠의 고기 제대로 먹는법 [2] | 6304 |
1126 | 1UP BCAA, 수화에 초점을 맞춘 BCAA [9] | 7149 |