"가장 중요한 것은 즐기면서 운동을 하는 거라고 생각해요.
말 그대로 즐겼으면 좋겠어요.
저마다 목표는 다 다르지만 즐기면서 지치지 않게 하는 게 중요하잖아요"
이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면
몬스터짐에서 질문들 중 하나를 추첨하여 함서진 선수에게 직접 답변을 요청할 예정입니다.
프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.

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