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소화에 도움되는 동작 1

2014.03.17 10:37

체리블라썸

[아메리카핫요가]TBS 1분요가 - 소화기 기능 및 창의력이 향상되는 요가 동작


요새 스트레스 때문인지 위 아프신 분들 많으시죠! 
당장 좋아질 수는 없겠지만, 음식 조절 하면서 요가 동작을 꾸준히 하면 
훨씬 위가 편안해 지는걸 느낄 수 있습니다!

1.PNG 캡처.PNG 2.PNG

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출처: 유투브 

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