번호 제목 조회 수
2060 류제형 선수의 레그 익스텐션 file 2453
2059 류제형 선수의 바벨 런지 file 3126
2058 한달에 한번 오는 마술, 그 통증 경감을 위한 마술 file 3693
2057 카이의 특별한 하체운동 루틴! - 에피소드2. ON SEASON Lower Body Exercise [8] file 23216
2056 어깨 기능장애가 있는 고객에게 금기된 패턴 [13] file 13777
2055 확실한 삼두스트레칭법은? [3] 7125
2054 자세의 중요성 -플랭크- [1] file 7954
2053 스쿼트에 대한 논쟁 2가지 [9] file 14847
2052 류제형 선수의 레그프레스 file 3871
2051 류제형 선수의 바벨 스쿼트 file 5554
2050 [이주한의 NCAA 도전기⑨] NCAA에서 살아남기 위해 증량하다 file 1247
2049 후천성(획득된) 움직임 기능장애 file 2541
2048 [임다연의 Let's Swim!] 1- 킥판을 활용한 사이드 킥 [3] file 8481
2047 운동은 과학이다, 코어 운동에 가장 효과적인 운동법은? [19] file 19757
2046 [멘토링] 류제형 선수의 하체 운동 루틴 [35] file 31362
2045 머슬업을 하기 위한 전단계 러시안머슬업 [1] 5733
2044 풀업할 때 꼭 숄더패킹(Shoulder Packing)을 해야하는가? [46] file 80385
2043 운동은 과학이다, 삼두 발달을 위해 가장 효과적인 운동법은? [10] file 30917
2042 상완이두근(알통) [18] file 22810
2041 운동은 과학이다, 이두 발달에 효과적인 운동법은? [9] file 30458
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