번호 제목 조회 수
2260 [멘토링] 강성원 선수의 비시즌기 팔운동 루틴 [12] file 39714
2259 운동은 과학이다, 가슴 발달에 효과적인 운동법은? [16] file 45139
2258 [멘토링] 오성민 선수의 어깨 운동 루틴 [68] file 37963
2257 사이드레터럴레이즈시 흔한 실수, '주전자를 따르듯이' [28] file 84528
2256 [WORKOUT MUSIC] (2) 운동욕구 폭발시킬만한 덥스텝뮤직 [14] file 6723
2255 햄스트링 - 신경가동술로 유연하게 만들기 [4] file 11358
2254 어깨, posterior capsule을 스트레치 하자! [12] file 9505
2253 어려운 자세로 잘 버티는 요가女 움짤 [6] 3871
2252 [척추질환을 파헤쳐 보자] 척추측만증 1편 [3] file 4330
2251 [몬스터짐 프로젝트④] 박태환의 ‘깡패어깨’ 만들기 [1] file 20989
2250 [몬스터짐 프로젝트③] 젠 셀터의 ‘숨 막히는 엉덩이’ 만들기! [2] file 15956
2249 뒷태의 완성을 위한 스티프 레그 데드리프트 [27] file 37090
2248 심장질환 운동은 선택이아니라 필수입니다. [2] file 4882
2247 [인터뷰] 레이디핏 시즌1의 김슬희 '원래 운동의 운자도 몰랐어요' [13] file 4650
2246 양반다리가 힘드신가요? 고관절 충돌 증후근을 의심해보세요 [13] file 15049
2245 [멘토링] 어깨 괴물이 되려면? [26] file 15208
2244 남자에게 참 좋은 요가 [12] file 4745
2243 “땀흘려도 몸매 돋보여야” S라인 드러나는 피트니스복 인기 [4] file 1695
2242 발의 건강 (1편) 평발에 대해 알아보자. [6] file 5902
2241 바른 자세는 어떤 모습일까요:) [4] file 1392
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