번호 | 제목 | 조회 수 |
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7 | [강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다. | 10436 |
6 | [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. | 6494 |
5 | [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. | 11819 |
4 | 운동은 과학이다, 가슴 발달에 효과적인 운동법은? [16] | 45120 |
3 | 팔 근육을 효율적으로 발달시키고 싶다면?? [16] | 38854 |
2 | 가슴운동 : 딥스 A TO Z [18] | 55300 |
1 | 영도전설 조왕붕, 반칙하지 말고 기본에 충실할 것 [38] | 18278 |