CLA(Conjugated Linoleic Acid)란(공액리놀레산)
1987년 University of Wisconsin Madison의 Dr. Pariza 연구팀에 의해 밝혀진 항 돌연물질입니다.
지방대사에 주로관여하여, 지방전구세포분 화시 막의 유동성을 조절하여
세포신호전달 및 전자인자의 활성을 변화시키고 지방대사와 관련된 여러 유전자의 발현을 조절함으로써
체지방 감소효과도 나타내죠^^(Brown et al. 2001)
CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백편 이상의 논문이 발표되었고,
특히 뱃살부분의 체지방 감소 및 체지방 증가억제, 비만억제에 도움을 준다고 보고되어집니다.
서서히 체지방량을 줄이고 체지방 증가를 억제하는데 도움을 줍니다.
또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한
부작용 현상을 막으며 이것은 결과적으로 성인병 예방에도 도움을 줍니다^^
CLA는 우유나 소고기 등 여러 낙농식품에 소량 함유되어있습니다.
CLA 을 요약해보면...
첫째. 몸의지방과 근육비율을 변화시키는데 도움을 줍니다.
둘째. CLA유지는 폭식 조절에 도움을 줍니다.
셋째. 체지방으로 인한 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다.
넷째. 요요현상을 완화하는데 도움을 줍니다.
다섯째. 포만감 극대화에 도움을 줍니다.
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
58 | 우문 현답. | 알면서왜그래요 | 2014.12.15 |
57 | 클라라의 등장에 여자와 남자의 반응. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.12.09 |
56 | 펜션 예약 취소 이유 [3] | 범스터 | 2014.12.06 |
55 | 킁킁킁...컥!!!0_0!! [1] | 알면서왜그래요 | 2014.12.05 |
54 | 상의벗다 깜놀 이연희 [4] | 범스터 | 2014.12.04 |
53 | 읭? 모피요? 어머 무슨말씀을!! [3] | 알면서왜그래요 | 2014.12.04 |
52 | 여우의 무서움.. [3] | 알면서왜그래요 | 2014.12.01 |
51 | 요즘 회장되기 차암 쉽죠잉? [3] | 알면서왜그래요 | 2014.11.28 |
50 | 심안의 써니 [7] | 슈퍼맨 | 2014.11.15 |
49 | 엉 나 덕훈데...무슨문제있냐? [10] | 알면서왜그래요 | 2014.11.12 |
48 | 최고급 캣타워 [5] | 알면서왜그래요 | 2014.11.12 |
47 | 시민과 정부의 풍자.. [4] | 알면서왜그래요 | 2014.11.12 |
46 | 크크큭 심의를 파.괴.한.다 [1] | 슈퍼맨 | 2014.11.10 |
45 | 인간 스케이트 [4] | 접니다저요 | 2014.11.08 |
44 | 덕화형님...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] | 접니다저요 | 2014.11.07 |
43 | 현실불가한 TV장면 [4] | 범스터 | 2014.11.05 |
42 | 하이파이브~! [4] | 범스터 | 2014.11.05 |
41 | 야야~~야~~ [4] | 알면서왜그래요 | 2014.11.01 |
40 | 임신도 순번대로 [3] | 범스터 | 2014.10.30 |
39 | 흑형류 甲 [2] | 범스터 | 2014.10.28 |