자유

어깨 아프신 분들 아플 때 휴식하세요 ㅜ 12

쉬는게 제일 빨리낫는것을 알면서도 못쉬는....쉬는게 제일 어렵네요 ㅠ

ㅎㅎ그쵸 이게 처음엔 무시하다가도 일이 커지면 그때 후회하곤 하죠..ㅎㅎㅎ

저도 안좋은지 1년 넘은거 같은데 겨우겨우 시합준비 하고 있슴돠 ㅠㅠ휴..

부상 안당하는게 최고입니다 

빨리 회복하시면 좋겠네요 ..

저도 벤치프레스 중량 올리는 과정에서 몇 년전 다친 어깨가 아직도 깨끗하게 낫지 않았습니다.

그래도 그당시에 비하면 조금씩 더 나아지고는 있는데 유연성에서나 근력에서나 확실한 차이가 보이네요

그리고 많은 분들께도 다치면 쉬라고는 말씀드리지만 저 역시도 근질거려서 뭐라도 하고 싶은 마음이 간절하기에 그분들의 심정을 공감합니다. ㅋ

하지만 어쨌든 결국 어설프게 아픈거 참으면서 하느니 쉬는게 맞다라는건 매번 느끼고 있습니다. ㅎ