댓글 7
-
웨이 프로틴 =운동 후 빠른 단백보충을 위한 보조식품
빠른 흡수를 목적으로하고 흡수가 빠른만큼 사용되지 않으면 살이나 똥됩니다.
단순 하루 단백 보충 을 위해 먹기엔 그닥 좋은 선택은 아니예요.
흡수가 느린 제품과 섞어 먹거나 급대처용이면 몰라도 꾸준히 드시기엔 비추...
단백질 공급량 늘려봐야 잉여 칼로리는 결국 지방축척됩니다.
아침에 드실거면 카제인류나 다른분들 말씀처럼 닭가슴살이나 참치캔... -
프로틴은굳이안드셔도 닭가슴살한번더먹는게 낫습ㅈ니다
부스터는 체감이확실히와서 부스터드시는게 나은거같네여
-
프로틴 한번 더 먹는다고 몸 더 좋아지진 않습니다 부스터 먹어서 운동강도를 더 뽑아내는게 나을 겁니다 그리고 운동후 이외에 단백질 섭취는 음식으로 해주시는게 좋아요
-
그냥 삼시세끼 식사 잘 챙겨주세요 무슨말인지 이해를 못하겠네요
-
내용이 무슨 말씀이신지 모르겠어요
-
루인
2017.05.14 00:16
부스터하고 프로틴은 목적이다른데
무슨소린지모르겟습니다 저는;
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
18 | 식단좀 봐주세요 [4] | 5090 | 2018.02.12 | 445 |
17 |
![]() ![]() |
홍길동전 | 2018.01.13 | 445 |
16 | 가상계좌 환불처리 [4] | 바닐라비짐 | 2017.12.01 | 445 |
15 | 고등학생 단백질 섭취량 [7] | 야맹족 | 2017.11.29 | 445 |
14 | 형님들 식단 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ [9] | 귤덕 | 2017.11.11 | 445 |
13 | Bcaa 섭취중 [6] | 다이어터터터 | 2017.11.04 | 445 |
12 | 컴뱃웨이 드시는분들계신가요 [3] | pkengus | 2017.09.26 | 445 |
11 | 먹고있는 영양제입니다.섭취순서질문드려요 [2] | 몬짐폐인 | 2017.09.24 | 445 |
10 | 단맛이 강한 보충제 추천해주세요 [11] | 호시노오또 | 2017.09.08 | 445 |
9 | 보충제고민이요 [5] | 해병특수수색 | 2017.09.04 | 445 |
8 | 8 / 18 영양일지입니다 | 서비님 | 2017.08.18 | 445 |
7 | 원업리차지팻버너 [4] | 왕손 | 2017.06.17 | 445 |
6 | 포도당 섭취 .. [4] | 에헤히해히히 | 2016.07.07 | 445 |
5 |
![]() ![]() |
tigeraph | 2015.08.27 | 445 |
4 |
![]() ![]() |
내여친바벨 | 2018.11.13 | 444 |
3 | 콩 단백질 [4] | 살말고근육 | 2018.07.27 | 444 |
2 |
![]() ![]() |
채리아빠 | 2018.06.30 | 444 |
1 | 식사 및 보충제 섭취 옳은것인가요? [6] | 끝날때까지 | 2017.12.01 | 444 |
평소 식사가 충분히 고단백이시면 부스터로 가시고 그렇지 못하시면 프로틴 드세요