1.비타민 ( 오메가3 포함 )

2.프로틴

3.부스터


이거 세개면 충분하지 않나요?

중간중간 간보호제나 글루코사민 같은거 먹어주는거

빼면 일반적으로 글루타민 bcaa 는 돈이 너무 아까운거같아요

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