댓글 18
-
여우짐
2017.03.29 17:04
몇일전에 가동범위ㅓ크게 하다가 거의 깔릴뻔했죠
너무 깔짝대는거 같아서 좀 많이 이완시키니 순간 깔리는줄... 다행히 용써서 올리긴했는데 순간 죽는줄 알았네요 -
쇠질아재
2017.03.29 15:36
억~!헉!! 저렇게 되기도 흔한일이 아닐텐데.. 내 무릎이 간질간질 하네요..
저도 가끔식 고중량으로 하지만.. 와~ 그냥 헐~~~~ 입니다.
옆에 이쁜 아가씨가 깨작깨작 레그익셔텐션 한다고 프레스 무리하게 하지맙시다 ㅎㅎㅎ::
-
챈아
2017.03.29 15:25
보셨군요ㄷㄷ 저도 보고 소름이 돋아서ㅠㅠ 그만큼 고중량 하지 마시고 그분은 발이 너무 밑에 있긴했어요 항상 조심해서 무리하지 않는게 제일이죠!! -
쇠질아재
2017.03.29 15:42
네~ 너무 밑에있어요, 초보?인데 너무 욕심부린듯^^::
-
수야
2017.03.29 15:24
저도 그거 봤습니다.. 으.. 제가 다 아프더군요
-
마인부우z
2017.03.29 14:23
이 글을 읽고 목뒤가 서늘해졌습니다 항상 안전이 최고인듯합니다. ㅎㄷㄷ -
파오후우
2017.03.29 12:39
헐.. 영상보니 경각심도 생기구 그런데 보지말껄 싶기도하구ㅜ
한순간이네요 십자인대 다 파열돼구 평생 하체 웨이트랑은 작별인사 순간..
몸 건강할때 잘써야겠습니다. -
runsforwins
2017.03.29 08:36
운동초보라 그런데 질문있는데....
저렇게 깔짝깔짝한다고 해야하나~암튼 저렇게 조금만 움직여도 운동 되나여?! -
jsw4198
2017.03.29 03:17
너무 무섭네요, 앞으로 운동할 때 더욱더 집중해서 해야겠네요, 트라우마 걸리겠음..; -
나이팅게이
2017.03.29 00:59
뭐든지 운동 할때는 정신 바짝 차리고 집중 해야합니다ㅠ 힘들다고 정신줄 놓다간 한순간이죠..ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
298 | 김사랑 | 수야 | 2015.01.24 |
297 | 이민정 | 수야 | 2015.01.22 |
296 | 중국의 무시무시한 추진력.;; [3] | 알면서왜그래요 | 2015.01.12 |
295 | Phil Heath 2015 Motivation | 주한아부지 | 2015.01.09 |
294 | 상남자의 촛불끄기 [4] | 헬스너구리 | 2014.12.27 |
293 | 선생님 출제의도가 먼가요... | 헬스너구리 | 2014.12.18 |
292 | 정력을 감퇴시킨다는 음식 [5] | 알면서왜그래요 | 2014.12.16 |
291 | 모자이크의 위엄 [2] | 슈퍼맨 | 2014.12.10 |
290 | 아이유효과. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.12.09 |
289 | 반짝반짝 아이디어 ^^ [8] | 슈퍼맨 | 2014.11.20 |
288 | 어린시절 합법 도박 [3] | 슈퍼맨 | 2014.11.10 |
287 | 누가 뭐래도 당신은 선생님 [2] | 슈퍼맨 | 2014.10.17 |
286 | 민폐남 [3] | 슈퍼맨 | 2014.10.14 |
285 | 기승전........ [2] | 알면서왜그래요 | 2014.10.13 |
284 | 나의 스키실력을 보아라 닝겐들아 [1] | 범스터 | 2014.10.08 |
283 | 박력넘치는 타격폼 [3] | 주한아부지 | 2014.10.02 |
282 | 롯데칠성 TREVI - LIME [1] | MINSTA | 2014.07.23 |
281 | 일본의 기발한 초콜릿 [2] | 윤랑 | 2014.08.19 |
280 | 세정 [1] | JUSTFOCUS | 2017.05.03 |
279 | [피트니스스타]2017 FITNESSSTAR NATIONAL LEAGUE_MODEL WOMEN | #turn_up | 2017.04.30 |
마인부우z
2017.03.30 00:14
추천:1 댓글
비앙키
2017.03.28 23:11
레그프레스가 은근히 사고가 많이나는 운동입니다. 완전히 락아웃하지않는게 좋고 발위치가 너무 낮기도 했죠.
추천:1 댓글