번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
35078 | Zahir Khudayarov 460kg스쿼트 | sss1004 | 2015.10.01 |
35077 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35076 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35075 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35074 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35073 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35072 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.10.01 |
35071 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.10.01 |
35070 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.10.01 |
35069 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.10.01 |
35068 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.10.01 |
35067 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.10.01 |
35066 | 정봉길선수 하체운동 | 카운타크 | 2015.10.01 |
35065 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35064 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35063 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35062 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35061 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35060 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
35059 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.10.01 |
비타민 오메가3는 식후에 섭취하시면 되고, 밀크시슬은 아무때나 드시구요. 크레아틴은 운동후, zma는 자기전 30분전에 드세요.
보통 제품 옆에 라벨지에 보면 언제먹으라고 써있으니 참고해보시구요