댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
81418 | 오늘자 갓도리 [1] | 슈퍼맨 | 2016.03.02 |
81417 | 서로의 생명을 구한 두남자 [2] | 슈퍼맨 | 2015.11.30 |
81416 | 장갑 추천 하나 해줄 수 있나요~? [3] | reindeer | 2015.11.15 |
81415 | 몬스터짐 에디션이랑.카딜로벨트 [9] | 쌋뽀 | 2015.10.05 |
81414 | 보디빌딩 닷컴 클리어머슬 할인 [5] | 커팅러 | 2015.09.29 |
81413 | 아이린 | 젊은농부 | 2015.09.13 |
81412 | 남자 단톡방의 특징 [1] | 젊은농부 | 2015.08.06 |
81411 | 늘어나는 친자 확인검사 ^^ [3] | 알면서왜그래요 | 2015.07.09 |
81410 | 페이스북의 순기능 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.01 |
81409 | 찌개? 찌게? 확실히 외우는법 [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.23 |
81408 | 오트밀바. 성공적 [20] | reindeer | 2015.06.02 |
81407 | 보디빌딩 닷컴 쿼드라린 프로모션 중입니다. [5] | 괭이아부지 | 2015.04.13 |
81406 | 슈퍼맨 손오공 평행이론 [4] | 슈퍼맨 | 2015.04.01 |
81405 | 그림자가 배트맨;; [4] | 알면서왜그래요 | 2015.03.10 |
81404 | 노출 많은애니 추천해주세요 [4] | 슈퍼맨 | 2015.02.14 |
81403 | 최민수의 정신력 [4] | 범스터 | 2015.02.09 |
81402 | 씨스타의 쇼타임 소유 보라 [1] | 주한아부지 | 2015.01.09 |
81401 | MDM에 게토레이 파우더 제품이 입고되었네요. [7] | 접니다저요 | 2014.12.18 |
81400 | 흔한 남녀차별 이중성..;; [12] | 알면서왜그래요 | 2014.11.08 |
81399 | 엉덩이로 호두까는 처자 [3] | 범스터 | 2014.11.04 |
일주일에 한 부위씩만 해도 충분합니다.
운동한지 얼마 안 되는 사람들의 특징은 너무 조급하단 겁니다.
너무 빠른 분할은 운동을 쉽게 질리게 됩니다.
시간과 체력, 컨디션은 정해져있는데 이것저것 많이 하게 되면 제 부위하나 제대로 못 끊냅니다.
전 4분할 혹은 5분할이 제일 좋다고 봅니다.