댓글 14
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엄청나네요
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초중급자
2013.10.07 11:04
오호 감사합니다! -
ㅎㅎ자극잘오는 그립상태를 좀 찾아봐야겠네여
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가슴을 엄청 드네요
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파워리프터들 참 대단해요
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보기만해도 ㅎㄷㄷㄷ;; 합니다..
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nestruev
2013.10.06 09:05
저는 파워리프터들이 네로우 그립을 통해 삼두를 개입시키는지 알았는데 와이드그립이었군요. 어깨에는 어떤가요? 좀더 부담이 갈것같은데 어깨가 안좋은 사람은 네로우 그립이 낫겠죠? -
WCH
2013.10.06 11:35
와이드그립이 어깨부상확률이 높은건 사실이죠, 와이드그립으로 고중량할때는 보조자가 옆에있는게 좋아요^^ -
그쵸 어깨에 부담이 상당해요ㅠ
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감사합니다. 다양한 그립간격
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