보충제 추천 부탁드립니다. 3

토렌트나 몬스터밀크 같은 올인원 제품은 근육회복에 좀더 도움이 되는 정도일뿐 (루틴변화없거나 운동 식단 등 변화가 없이 동일하다는 전제 조건하에) 단순히 먹던 보충제를 바꿔 특정 보충제를 먹는다고 해서 확연히 다르게 특별히 근육량이 더 늘어나거나 하는 제품은 없습니다. 나우무맛이 아닌 다른 제품을 드셔보시고자 한다면 크레아틴이나 글루타민 비씨에이에이등 스택을 하시지 않는다면 몬스터밀크로 바꾸셔서 드셔보셔도 무방합니다 

근육량증가에 따른 보충제는 없습니다..똑같은 유청이고 몬밀은 거기에 각종 성분+복합 제품이구요~

지금 드시는 무맛도 가성비는 좋기때문에좋게 드셨다면 계속드셔도됩니다.

감히 보충제 따위가 인간의 체지방과 근육양을 절대적으로 좌지우지 하지 않습니다.

근육량 증가에 특별히 효과가 있는 단백질 보충제는 존재 하지도 않구요.

나우 무맛이던 몬밀이던 뭐던 무슨 보충제를 먹던 관건은 운동과 식단 이에요.