댓글 3
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유리몸
2016.06.17 20:42
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아들이야너
2016.06.17 20:10
식사가 가능하시다면 웨이가 적합하겠네요 ㅎ
물론 매 식사마다 단백질 섭취는 중요하구요
만약 평소 식사때 단백질 섭취가 부족하다고 생각되신다면 복합 프로틴이 더 활용도가 높을 수도 있습니다 -
귀신이고칼로리
2016.06.17 20:22
직장 다니면서 운동하고 있는데
아침은 닭가름살 한조각이랑 미숫가루 두수푼 꿀 냉동블루배리 우유에 갈아서 아침식사하고
점심은 회사식당에서 항상 고기위주로 나와서 잘 먹고있고요
운동 후 프로틴 그리고 자연식을때 있고 아침이랑 동일하게 먹을때 있습다
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한시간정도라면 웨이나 몬블이나 큰 차이는 없습니다. 다만 몬웨이보다는 몬블이 좀더 활용도가 높아서 저는 몬블 먹을거같습니다.
물론 가격만 놓고보면 몬웨이가 좋습니다.