흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87978 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.11 |
87977 |
![]() |
Maddog | 2015.05.12 |
87976 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.05.12 |
87975 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.05.12 |
87974 | 타임 했잖아! [2] | Maddog | 2015.05.13 |
87973 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.05.14 |
87972 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.14 |
87971 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.14 |
87970 |
![]() ![]() |
켠김에보스됨 | 2015.05.16 |
87969 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.17 |
87968 |
![]() ![]() |
빈봉만쓴다 | 2015.05.17 |
87967 |
하니 황정음 빙의
![]() |
주한아부지 | 2015.05.19 |
87966 |
BESTie(베스티) - Excuse Me 안무영상
![]() |
주한아부지 | 2015.05.19 |
87965 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.05.19 |
87964 | 여자 꼬시기 [2] | Maddog | 2015.05.19 |
87963 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.20 |
87962 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.05.21 |
87961 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.05.21 |
87960 |
![]() |
Maddog | 2015.05.23 |
87959 |
![]() |
Maddog | 2015.05.25 |
좋네요 ㅎ