운동 시작 전 텍티컬 큐브 스트랩 고급형 손바닥 부분에 있는
검은 패드 부분을 칼로 떼어냈습니다.
떼어내고 사용해본 결과 훨씬 만족스럽네요.
고급형 사실분들은 일반형이 훨씬 좋다는거 참고하세요~
가격은 비싼데 참 그 역할을 못해주네요.
지극히 개인적인 생각이지만 벨트나 스트랩이나 좀 많이 아쉬운 느낌입니다.
많은 분들이 지적해주신 내용은 삭제했습니다.
그럼 등운동 갑니다.
고고씽~
<워밍업>
풀업바 매달리기*4set
<본 운동>
보디 웨이티드 풀업
16/11/10/8/6rep
(점점 횟수가 늘어나니 기분이 좋네요.)
렛풀다운
28/30/20/10/8rep
원암 덤벨로우
50kg-12rep*2set
50kg-10rep*2set
바벨로우
60kg-24rep
80kg-15rep
100kg-11rep
시티드 케이블 로우(언더 그립)
18rep*4set
끝.
어제는 벨트 없이 운동하려고 맘 먹은지라
조금은 저중량으로 빠르게 진행했습니다.
뭐가 좋다 나쁘다는 없겠지만 저는 고중량으로 여유있게 운동하는게 더 좋아요..ㅠㅠ
체력이 없어서 헉헉거리며 운동하면....ㅠㅠ
오늘은 날씨가 약간 꾸물꾸물 은근 쌀쌀입니다.
환절기 감기 조심하시고 곧 추석이니 힘냅시다!
뿅!
댓글 37
-
일반용이좀더 그립감이좋나요?
어떤면에서차이가 나는지..궁금해요
미끌린다던가그런점없으면 저는일반용으로 재구매하는걸로 ㅎㅎ
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고급형에 붙어있는 패드가 더 미끄러워요..ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
스트렝th
2015.09.23 20:26
저중량.이라닠ㅋ...
조만간 정모에서 뵙겠군여.. -
정모때마다 뻥일지가 들통나요..ㅠㅠ
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수고하셨습니다 김곰님 일지는 언제나 핫하네요ㅜ 다들 관심을두고있나봐요!!
-
핡핡
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카운타크
2015.09.23 16:11
고생하셨습니다..ㅎㅎ 스트랩이 일반용이 더좋은가보군요 .. 고급자가좋은줄 알았는데..
한번 다음에 사봐야겠네요..
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개인적인 느낌입니다.
근데 일반용에 비해 많이 비싸죠?
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방랑운동인
2015.09.23 14:13
여기분들은 참 대단한게 문체를 보면 굉장히 매너있는 신사인척 하지만 한계가 여실히 드러나내요.
누군가를 저격한 글이 아니시라며 그 글이 다시 자신에게 화살로 날아오니 공격하기에 바쁘시고
웨이트트레이닝의 정의나 개념을 헬스톡분들이 다시 정립하셔야할듯.
서로 운동을 즐기고 공유하려는 취지에 나온 페이지인거 같은데 굳이 속좁고 아둔한 사람처럼 굳이 저런 글을 써야 하는지 의문입니다.
그 누구의 편도 아니지만 저런 뉘앙스의 글은 취지에 맞지 않다고 생각하네요....
거기에 더불어 꾸준히 해온 친목질로 한사람 매장시키는 거 정말 쉬워서 좋으시겠네요
주변분들 지적이나 해주시죠 친목질 하시는분들중에 글쓴이님 기준에 적합한 운동을 하는 분들 없는거같은데요...
친목질을 통한 인맥에게는 쓴소리를 하지 않는다라.......
진짜 매너 있는 운동가보단 가면을 쓴 가식쟁이들 밖에 없는느낌
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밑에 분처럼 로그인 후 댓글 달아주세요~
그럼 받아들일테니.
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ㅂ1ㅅ들이 풍년이네
2015.09.23 15:01
야 븅신아 개나소나 하는게 트레이너야ㅡㅡ
자격미달인 트레이너가 80%이상이고 제대로 하는 사람이 20%인데 트레이너라고 무작정 빨거냐
말 같지도 않은 소리하지마 운동을 못하는걸 못한다 그러지 그럼 잘한다고 칭찬해주니
그럼 영원히 그 몸으로 살든가 ㅋ
추천:9 댓글 수정 삭제
김곰
2015.09.23 12:10
배돈님이라고 언급한 적 없는데 배돈님이 잘못됐다고 생각하시나 봐요?? ㅋ
정답은 없지만 틀린 것은 있는 보디빌딩에서
잘모르는 사람들이 틀린 것을 맞다고 착각하게 될까봐
걱정되서 그러는건데.. 이해가 안되시나요??
그리고 앞으로는 로그인하고 다셔요~
추천:8 댓글
김곰
2015.09.23 14:41
밑에 분처럼 로그인 후 댓글 달아주세요~
그럼 받아들일테니.
추천:4 댓글