트레이닝팁

[멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택 46

김성환선수님!! 저는 운동2년정도했는데요 보충제는 많이안먹어바서 잘몰라서그러는데 비시즌에 드시는 보충제 그대로 사서먹으면 좋을가요?

안녕하세여 ~ 김성환선수님 혹시 제가 wpi먹으면서 다이어트를

할려고합니다 이때 사이토맥스를 먹을 예정인데 도움이 많이 될까요?

제가 이번에 ccm칼슘과 몬스터 아미노 , 글루타민은 샀는데요.

언제언제 섭취해야하는지 궁금해서요. 조언부탁드립니다.

안녕하세요 김성환선수님! 아미노 에너지는 어떤 끼니마다 드시는지 궁금하네요 운동전이던지 후던지, 기상직후 , 취침전 인지! 그리고 몇 스푼을 드시는지 좀 알 수 있을까요! 운동 열심히하시고 부상조심하세요.

안녕하세요^^코리아대회의 아쉬움을 체전때 좋은모습으로 설욕하시길 바랍니다 엠스텍과daa 그리고 옥시엘리트는 도핑과 무관한 제품인지 알고싶습니다 건강하세요^^

김성환선수님!코리아 준비하신다고 너무 고생많으셨습니다. 잠시나마 맛있는거 드시면서 푹~쉬세요^^ 한가지 여쭈어보겠습니다. 직장에 다니면서 시합을 준비하고 있습니다. 퇴근하고 운동이 끝나고 나면 밤 10시가 넘네요. 지금은 운동 후 고구마 150~200g+초코우유에 프로틴 타서 섭취하고 있습니다. 시즌기에 이 늦은 시간에 어떻게 영양을 섭취해야할지 너무 혼란스럽습니다.ㅠㅠ 소중한 답변 기다리고 있겠습니다. 다시한번 시합뛰신다고 너무 고생하셨습니다.

안녕하세요 ^^ 다름이 아니라 벌크업을 준비 중 입니다.고급자(벌크업)을 봤는데요 먹는 순서가 어떡해 되는지 부탁 드립니다.코리아 에서 좋은 성적 이루시길 바랍니다.