트레이닝기초

<신경계의 구조> 2탄 * 1

안녕하세요 몬스터짐의 무도인입니다.^^

무더운 날씨에 운동하시기 힘드시죠? 더위 조심 하시고 항상 화이팅입니다.!!!!

지금부터 신경계중 뇌의 척수를 포함하는 신경계에 대해 적어보겠습니다.

중추신경계는 감각신경과 운동신경으로부터의 정보를 받아들여 외부 환경에 적절하게 반응하는 신경계의 통합작용을 합니다. 뇌를 크게 4가지로 구분할 수 있는데 대뇌, 간뇌, 소뇌, 뇌간으로 분류할수 있습니다.

대뇌는 뇌의 고차원적 기능을 담당하며 수의적 근육운동과 감각기관의 감각을 판단하고 정보를 저장하고 재능, 성격과 관련된 중추를 일컫습니다.

대뇌 바깥쪽에 위치하며 표면에 많은 주름을 가지고 있는 대뇌피질은 대뇌의 여러 기능을 담당합니다. 대뇌피질은 위치에 따라 전두엽, 후두엽, 두정엽, 측두엽의 총 4개영역으로 나누어져 있습니다.

대뇌피질의 40%를 차지하는 전두엽에서는 수의적 운동과 관련된 운동중추가 존재하고 후두엽에는 시각영역이 있어 시각 인지 작용을 합니다. 대뇌피질 가운데 위치한 두정엽은 감각기능과 관련된 정보를 받고 해석하는 작용을 합니다. 대뇌 측면에 있는 측두엽은 청각과 관련된 기능과 평형 감각 조절 및 장기기억을 담당합니다.

대뇌피질 가운데 움푹 들어간 부분인 중심구를 기준으로 앞부분에 운동중추가 있고 뒷부분에는 감각중추가 존재합니다. 대뇌피질의 연합 영역은 피질의 80% 정도를 차지하고 있으며 여러 영역을 통합하는 중요한 기능을 하고 있습니다. 예를 들면, 연합영역은 운동선수가 복잡한 협응 기술이 필요한 운동종목을 수행 할때 계획기능을 하는 것입니다.

다음으로 소뇌는 평형유지와 자세조정 등 운동기능을 조절하는 중추로서 골격근의 활동에 관여하는데 대뇌와 중계하여 신체활동을 정교하게 만드는 작용을 합니다. 지속적인 운동은 소뇌에게 학습능력을 심어주어 대뇌피질의 중계없이도 소뇌가 직접 말초신경에 자극을 전달 할 수 있게 합니다.

축구경기 중 골키퍼가 날아오는 공을 순식간에 막는 것 역시 대뇌의 중계없이 소뇌가 독립적으로 영향을 미치기 때문입니다. 이처럼 여러 근육의 협응을 통해 복잡한 운동을 동작할 때 특히 우리몸의 소뇌는 중요한 역할을 하는 것입니다.

다음으로 간뇌는 대뇌와 중뇌 사이에 있으며 항상성을 관장하는 중요한 역할을 하는데 신경계와 내분비계를 함께 조절합니다. 시상을 중심으로 시상상부와 시상하부가 있으며 특히 시상하부는 호르몬을 분비하는 내분비계 기능을 하는 곳입니다. 체중 조절과 관련되 식욕중추가 시상하부에 같이 있기 때문에 뇌수술 등으로 시상하부에 문제가 발생되면 체중조절이 힘들어져 비만으로 이어지거나 아주 마른 체형으로 변하게 되는 것입니다.

시상하부의 안쪽에는 만복중추가 있으며 시상하부 바깥쪽에는 공복중추가 있습니다. 끝으로 뇌간은 중뇌 ,뇌교,연수로 구성되어 있으며 중뇌는 몸의 균형을 유지하고 눈의 반사운동을 조절하는 역할을 합니다. 뇌교는 근력운동 시 골격근의 긴장을 조절해 주며 연수는 호흡중추를 담당하면서 심장 활동을 조절하는 생명유지에 필요한 핵심적인 역할을 합니다. 척추 내부의 신경조직인 척수는 뇌와 척수신경의 연결통로로 말초의 감각정보를 뇌로 전달하는 구심성 신경과 뇌의 정보를 운동신경으로 전달하는 원심성 신경으로 구성되어 있습니다.

*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.