2020 |
[멘토링] 여름대비 정호중 선수의 복근 운동 노하우 전수
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2019 |
[신체의 뿌리 하체 1편] 나의 체형 살펴보기 / FISAF 유태근
[26]
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2018 |
트레이닝 효과
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2017 |
벤치프레스할때 왜 바가 한쪽으로 기울까?
[6]
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2016 |
비시즌 몸매관리
[8]
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2015 |
[신체의 뿌리 하체8편] 역도에서의 스쿼트 - CES 유태근
[19]
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2014 |
"풀 업" 힘드신분들 이런 방법은 어떨까요?^^
[44]
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2013 |
[멘토링] 차세대 보디빌더 정호중선수의 보충제 스택 정보
[38]
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2012 |
수야가 즐겨하는 운동(5) - 케이블 리버스 크런치
[1]
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2011 |
트레이너가 알면 재미있는 - ① 이두근 운동
[8]
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2010 |
엉짱 홍혜린의 숨겨진 요가 실력!
[14]
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2009 |
요가녀
[2]
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2008 |
상,하체와 복부운동 빈도의 다른 점
[2]
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2007 |
이소룡이 했던 이두운동 라잉바이셉스컬
[4]
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핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까?
[21]
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2005 |
파트너의 보조는 독약인가?
[2]
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2004 |
더다짐 - 보디빌더, 근막이완시 정말 반흔조직(scarring)이 문제인가?
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2003 |
이상근 증후군일 때 신경(nerve)을 써라!
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2002 |
이두 운동 : 덤벨컬(Dumbbell Curl) A TO Z
[8]
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2001 |
풀업(턱걸이) 개수 늘리는 방법
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