벤트오버 레이즈: 단관절 운동으로 후면 삼각근 발달에 유용
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
http://news.monsterzym.com
댓글 8
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
28 |
![]() ![]() |
100772 |
27 |
![]() ![]() |
70700 |
26 |
![]() ![]() |
63263 |
25 |
![]() ![]() |
36517 |
24 |
![]() |
34689 |
23 |
![]() ![]() |
32810 |
22 |
![]() ![]() |
30938 |
21 |
![]() |
29142 |
20 |
![]() ![]() |
26554 |
19 |
![]() ![]() |
26314 |
18 |
![]() ![]() |
25013 |
17 |
![]() ![]() |
24941 |
16 |
[멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단
[39]
![]() |
24105 |
15 |
![]() ![]() |
23240 |
14 |
![]() ![]() |
23125 |
13 |
![]() ![]() |
22564 |
12 |
![]() ![]() |
22212 |
» |
![]() ![]() |
20487 |
10 |
![]() ![]() |
20337 |
9 |
![]() ![]() |
20289 |