자유 아킬레스건과 쪼그려앉기 ..에관하여 ^^;;(의경시험) 3 2014.09.28 18:38 라뷰 이번에 의경시험 서울청 실기 에 쪼그려앉기가 있다는사실을 알았습니다 ..이걸어쩌나 .. 정말어쩌요 .. 당연히 쉽지 .. 스쿼트도 하는데 ? 하고 앉았는데 안되요 .. 무릎을 붙이고 발바닥 고정을하고 손을 뒤로 두고 앉기 .. 안되네요 .. 병원에가보니 아킬레스건의 길이가 짧은경우 안된다는데 .. 혹시 이경우 노력치? 혹은 아킬레스건 혹 종아리쪽 단련으로 커버가되나요 ..? 살려주세요 횽님들 ㅠ3ㅠ 추천 2 스크랩 댓글 3 아들이야너 2014.09.28 20:54 인대가 짧은 시간에 단련이 가능한 부분은 아닐 것 같은데요 ㅜㅜ 굳이 의경을 가셔야 하는 이유가 있나요? 댓글 라뷰 2014.09.28 22:55 이유는 없지만..현역을가기엔 몸상태에부담이있어서요.. 공익 재검사를 받아야할듯 하네요ㅠ3ㅠ 댓글 아들이야너 2014.09.28 23:14 그러시군요 ㅜㅜ 공익쪽으로 빠지실 수 있는 방법이 좋겠네요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 88038 쇼핑몰에 제이커틀러 쉐이커/600ml (20oz) 뚜껑제외 세로길이와 통의 상단 지름크기 [8] 잔월유정 2013.10.21 88037 쉐이커 Smart Shake Jay Cutler 800 ml (한정판매) [13] 포토그래퍼 2013.10.21 88036 [한경희] 광파오븐 [21] ARISTOCRAT 2013.10.23 88035 중량 올리는 운동법에 대한 고찰 (펌) [8] 글래머에디터 2013.10.25 88034 오늘 등 운동 했습니다. [5] gotjddn1 2013.10.25 88033 자도 자도 피곤한 당신을 위한 '건강 수면법' [6] 글래머에디터 2013.10.27 88032 [펌] 근막이완과 스트레칭 [10] 종혁 2013.10.30 88031 10-30일 화 등 운동 스케쥴. [11] gotjddn1 2013.10.30 88030 웨이트 트레이닝 기초 지식 <퍼옴> [6] gotjddn1 2013.10.30 88029 [customellow] padding vest [7] ARISTOCRAT 2013.10.31 88028 [인더샤인] 야광 티셔츠 주문제작 제품 샘플 [사고싶은 제품] [11] 퍼펙트바디 2013.11.01 88027 아놀드의 흉근<가슴>6원칙 [15] gotjddn1 2013.11.02 88026 케이블 크로스 오버와 펙 덱 플라이 설명 [9] gotjddn1 2013.11.02 88025 노익스2.0 26달러!!! [3] 민스타 2013.11.05 88024 제로카브 7만원 [1] 민스타 2013.11.05 88023 CELLMASS 2.0 10 인분 (BS) 5천원이네요!! [1] 민스타 2013.11.05 88022 http://www.monsterzym.us/몬짐usa는 국내최저가격 기획제품은 단연 1위죠!!!!!!!!!!!!!!!!ㅎㅎ [1] 민스타 2013.11.05 88021 나시!! 이거 믿을 수 있는 사이트일까요??옥션인데.. [2] gotjddn1 2013.11.05 88020 스포츠 용품천국 이스트베이 eastbay.com 바스켓맨 2013.11.05 88019 이스트베이 20 % 할인쿠폰 [2] 바스켓맨 2013.11.05 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 한혜진 1 2 흔한 서양av배우 찾기. 3 3 설리 1 4 골반과 비율의 중요성 3 5 샤넌 1 6 현아 1 7 속옷 피팅모델 하늘 8 서리나 1 9 팬서비스 확실한 BJ들 2 10 BJ코코 교복방송 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 5 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 6 10월 스폰서쉽 BF닭 19 7 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 8 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 9 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 3 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 4 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 5 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 6 프로필중에 쓰러졌습니다 18 7 노익스 부작용?? 2 8 더 지니어스 신아영 5 9 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 10 남성의 체지방 % 변화 모습 4
인대가 짧은 시간에 단련이 가능한 부분은 아닐 것 같은데요 ㅜㅜ
굳이 의경을 가셔야 하는 이유가 있나요?