남자일반 복부 피하지방 2 2014.05.21 22:51 바다가자~ 181 85kg이였다 웨이트와 유산소병행해서 70까지 뺏는데요 다른데는근육도붙고 확실히 달라졌는데 복부가 만져보면 근육은있는데 피하지방때문에 복근이 보이질않아요 그동안 식단관리도 꾸준히 해왔고 지금도 해오고있는데요 내장지방은 확실히 많이 줄었는데 피하지방이 사라지질않아요 피하지방 빼는방법좀 알려주세요!! 추천 1 스크랩 댓글 2 cdg 2014.06.22 21:28 운동을 하면 내장지방이 먼저빠지는걸로 압니다.피하지방이 가장 나중에 빠지고요 빼는방법은 따로 없읍니다.식단관리와 함께 강도높은 유산소와 웨이트 밖에는요..... 댓글 여우비 2014.05.25 19:50 내장지방이 빠졌는데 피하지방이 안빠진다라... 내장지방이 훨씬 빼기 힘들고 문제가 되지 않던가요? 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 74619 [사진]2009년 제이커틀러 [9] 수야 2013.10.26 697 74618 [사진]2009년 제이커틀러2 [14] 수야 2013.10.26 865 74617 [사진] 로니콜먼 형님 [11] 수야 2013.10.26 904 74616 [사진] 2010년 제이커틀러 횽님 [12] 수야 2013.10.26 845 74615 [사진] 코트니 누님과 친구. [11] superhotdog 2013.10.26 903 74614 [사진] 크로스핏 누님. [12] superhotdog 2013.10.26 1048 74613 [사진] 레이스 누님. [13] superhotdog 2013.10.26 816 74612 [사진] 프리스트횽님. [16] superhotdog 2013.10.26 1015 74611 팔을 뻗었는데도 이두가...ㄷㄷ [15] ARISTOCRAT 2013.10.26 1297 74610 훈훈하네요 [15] ARISTOCRAT 2013.10.26 1302 74609 훈훈합니다! 정말 [12] ARISTOCRAT 2013.10.26 1251 74608 Nicola Bentham [14] ARISTOCRAT 2013.10.26 903 74607 nabba [12] ARISTOCRAT 2013.10.26 915 74606 이런사진만보니...... 맨날 체지방체지방..................... [15] 민스타 2013.10.26 1550 74605 아직 많이 부족하지만.. [19] KingLebron 2013.10.26 786 74604 백누님. [9] 쫄딱망한_미리탱● 2013.10.26 672 74603 백누님. [10] 쫄딱망한_미리탱● 2013.10.26 805 74602 스퀏하는 백누님. [13] 쫄딱망한_미리탱● 2013.10.26 895 74601 하체힘 쩌는 백누님. [11] 쫄딱망한_미리탱● 2013.10.26 1225 74600 줄넘기하시는 백누님. [13] 쫄딱망한_미리탱● 2013.10.26 1033
피하지방이 가장 나중에 빠지고요 빼는방법은 따로 없읍니다.
식단관리와 함께 강도높은 유산소와 웨이트 밖에는요.....