번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87318 | 오늘 가산역하이힐점90~50%이라 ㅎㅎ [3] | 민스타 | 2013.12.13 |
87317 | 애니멀 컷 드셔보신 분 근손실 심한가요? [5] | ChrisYi | 2016.05.12 |
87316 | 집빼앗긴 순돌이편.. [6] | 알면서왜그래요 | 2014.12.02 |
87315 | 이분들은 체지방과 근육량이 어떻게 될까요?? [6] | 스타피시 | 2017.01.16 |
87314 | 손목을 키워봅시다 ! [4] | 라뷰 | 2014.02.05 |
87313 | 윤아 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.15 |
87312 | 2ne1 아디다슼ㅋㅋㅋㅋㅋ [10] | MZ | 2013.04.24 |
87311 | 슴부심의 양대산맥 그녀들! [5] | 알면서왜그래요 | 2014.07.19 |
87310 | 트레이너 연습생하셨던 분들 후기를 보면 [11] | phynukim | 2017.05.31 |
87309 | 더 얇아진 아이폰6 스펙 공개 [5] | 삼대오백 | 2014.03.22 |
87308 | 갭 할인도 떴네요~ [4] | 몬짐레이디 | 2013.11.11 |
87307 | 흔한 부산의 통문어구이집. [6] | 알면서왜그래요 | 2015.01.16 |
87306 | 몬스터짐 회원님들은 모두 주목! [17] | 몬짐레이디 | 2014.08.08 |
87305 | 어제 다녀온 코스트코..^^ [11] | 쑤 | 2014.04.08 |
87304 | 초아 | 젊은농부 | 2015.06.11 |
87303 | 남지현 | Maddog | 2015.05.06 |
87302 | 이마트 노브랜드 닭가슴살 안파네요 ㅠ [3] | 운동은즐거워 | 2017.01.10 |
87301 | 머슬밀크 바나나맛 개사기 [14] | rlaxogns0512 | 2016.06.01 |
87300 | [몬짐] 8월 스폰서쉽 정리 [45] | #turn_up | 2016.08.29 |
87299 | 유승옥 [1] | 카운타크 | 2016.03.26 |
전 정해진 스택은 없구요 ㅋㅋ
학생이라 싼 엘리트를 주력 단백질로
bcaa는 운동후에 탄수화물 보충도 함께 할겸 리콘
그리고 리콘이 운동후 회복에 초점이 맞춰져 있대요 먹으나 안먹으나 비슷하긴 하지만 ㅋㅋㅋ
그리고 가성비 최강 산크레아틴, 얼라이브 종합 비타민 이렇게 먹어요