파워리프터 장주익님의 블로그에서 봤는데 좋은내용인거 같아 링크로 대체합니다.,
이 글 외에도 블로그에 파워리프팅을 목적으로 훈련하시는 분들에겐
도움되는 자료가 많습니다~
한 번 가서 보시면 좋을 거 같습니다^^
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0KyQl&articleno=6086124&maxNo=6086125&minNo=6086115&maxDt=20140313014159&minDt=20140214165707&maxListNo=6086136&minListNo=6086126&maxListDt=20140420183758&minListDt=20140314213057¤tPage=2&beforePage=1&categoryId=
댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87178 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.11.20 |
87177 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.11.21 |
87176 | 경리 | 젊은농부 | 2015.11.21 |
87175 |
![]() |
젊은농부 | 2015.11.23 |
87174 | 슬기 | 젊은농부 | 2015.11.26 |
87173 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.11.29 |
87172 | 사나 | 젊은농부 | 2015.11.30 |
87171 | Bradley Martyn 자이언트 드롭세트 (어깨) | 포카칩 | 2015.12.01 |
87170 | 매스 괴물 Gabe Moen의 삼두 슈퍼세트 | 포카칩 | 2015.12.04 |
87169 |
![]() |
젊은농부 | 2015.12.06 |
87168 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.12.09 |
87167 | 박신혜 | 젊은농부 | 2015.12.13 |
87166 | 설현 | 젊은농부 | 2015.12.13 |
87165 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.12.15 |
87164 |
![]() |
젊은농부 | 2015.12.15 |
87163 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.12.17 |
87162 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.12.17 |
87161 | 타이타닉 명장면 [1] | 젊은농부 | 2015.12.19 |
87160 | 아들의 선물 [1] | 젊은농부 | 2015.12.25 |
87159 | 이보다 불쌍한 동물이 있겠는가 ㅠㅠ | 젊은농부 | 2015.12.25 |