댓글 5
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 98841 |
이두근 하부를 키우고 싶은데 어떻게 하면 되나요?
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종혁 | 2013.07.01 | 4241 |
| 98840 |
상복근 운동, 하복근 운동, 외복사근 운동??
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종혁 | 2013.07.01 | 12233 |
| 98839 | 7/1 하체운동 | 종혁 | 2013.07.01 | 2283 |
| 98838 | 7/2 가슴운동 [2] | 종혁 | 2013.07.02 | 2143 |
| 98837 | 선배님들 분할법에 관한 조언좀 바랍니다. | 미요커 | 2013.07.02 | 2548 |
| 98836 | 중량 스쿼트 질문이요 ㅎㅎ [3] | haterran | 2013.07.02 | 3101 |
| 98835 | 7/5 팔운동 | 종혁 | 2013.07.05 | 2363 |
| 98834 | 운동할때는 힘든데요 내려놓으면 괜찬은경우? | 곤조왕 | 2013.07.05 | 2085 |
| 98833 | 선배님들 고수님들 . 식단표가 너무 어렵네요 .....잠시라도봐주세요 ㅠ [2] | north001 | 2013.07.07 | 2188 |
| 98832 | 7/7 하체운동 | 종혁 | 2013.07.08 | 2145 |
| 98831 | 종혁님과 여러분들께 [2] | 산적 | 2013.07.08 | 2300 |
| 98830 | 7/9 가슴운동 | 종혁 | 2013.07.09 | 2495 |
| 98829 | 종혁님께 그외 이내용을 아시는고수님들 댓글부탁드려요 [3] | 산적 | 2013.07.09 | 4040 |
| 98828 | 제가 106kg --> 74kg감량했어요 [3] | 토레형 | 2013.07.11 | 4455 |
| 98827 | 7/11 어깨운동 | 종혁 | 2013.07.11 | 2153 |
| 98826 | 이제 겨우 운동 1년차인 초보입니다. 조언좀 부탁드려요 ㅠ [1] | 배신은신속하다 | 2013.07.13 | 2475 |
| 98825 | 종혁님 질문이요 [2] | Rich Froning | 2013.07.13 | 2466 |
| 98824 | Crossfit WOD 130714 [2] | Rich Froning | 2013.07.15 | 2318 |
| 98823 | 7/16 가슴운동 [1] | 종혁 | 2013.07.16 | 3463 |
| 98822 | 7/17 등운동 [2] | 종혁 | 2013.07.17 | 2311 |
문제가 각도, 중량일수도 있고
수행할때의 자세(?)가 문제일 수도 있습니다.
과도한 반동으로 허리에 유난히 힘이 들어간다거나ㅣ.....이게 대부분 중량이 원인이겠죠