댓글 8
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재미짐다이어트
2021.08.27 17:39
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미니밍
2021.08.26 14:35
근손실 거의 없습니다.
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Thor_
2021.08.26 12:10
근손실 엄청나게 옵니다.
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김총경
2021.08.25 06:23
그냥 다시 하면 금방 돌아오는 정도요 -
하체져앙
2021.08.24 11:00
근성장도 쉽지 않고, 근손실도 쉽지 않습니다.
손실되면 어때요 다 낫고 또 하면 되죠
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크나큰
2021.08.23 18:16
네 운동안하니까 뭐 ..
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Pizza
2021.08.23 17:42
거의 없다고 생각하셔도 됩니다.
근손실은 쉽게 일어나지 않으니 걱정 안하셔도 됩니다.
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아들이야너
2021.08.23 17:21
뭐 어느정도 있을 수도 있긴 합니다
잘 드시면서 휴식하시면 그나마 괜찮고요
근데 손실될 양은 생각보다 크지 않고 그마저도 금방 채워집니다
오히려 걱정하실 부분은 부상이 계속 재발할 가능성이 있다는 부분일겁니다
한 번 다치면 자주 다치게 되고 본인이 스스로 잘못된 부분을 고치지 않으면 다시 다치는건 시간문제거든요
부상은 운동을 오래 하다보면 많은 분들이 자연스럽게 마주하는 부분인데 그걸 단순히 잃는 것에만 집중하면 더 발전할 수 있는 기회를 잃는 것이 될 수 있습니다
6주면 많이 오죠
1달정도 다시하시면 다 시돌아옵니다.
영양 잘챙겨드세요