아침 출근하면서 

프로틴 한스쿱

오트밀가루 두스쿱

냉동블루베리 한주먹

이렇게 믹서기에 갈아서 마실예정인데

영양적으로 부족하거나 추가해야될게 있는

추천부탁드립니다.!

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
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