댓글 11
-
단호박은 포만감에도 좋고 식이섬유도 많고 몸에 부종도 잡아주고 아주 좋습니다.
-
죄책감 노노입니다.
-
네 단호박 좋아요
-
전 밥먹기 전에 물 300먹고 먹으면 포만감 좋더라구요 ㅋㅋ
-
단호박이 함량대비 중량이 많아서 원래 포만감 관리에 좋습니다.
추천:1 댓글
-
왓따구리닥
2021.06.18 01:30
감사합니다. -
고구마 100g양이면 단호박 200g양이 안되지 않나요?
추천:1 댓글
-
칼로리를 맞춰 드시는 것이기 때문에 큰 신경쓰시지 않으셔도 됩니다.
근데 단호박으로 고구마 양 맞춰 먹으면 좀 아깝긴 하네요
고구마로 그대로 가시고, 나중에 살이 안빠질 때 단호박 100~200으로만 바꿔드셔도 많이 빠지실 것 같습니다.
추천:1 댓글
-
왓따구리닥
2021.06.17 16:04
감사합니다.
-
머슥마니아
2021.06.17 14:08
칼로리가 늘지 않았고 탄수화물의 총량과 클린함이 변하지 않았다면 큰 문제 없습니다. 고구마보다는 단호박이 좀 더 클린합니다추천:1 댓글
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 68418 | 컴뱃파우더 | 초심 | 2013.01.03 | 4074 |
| 68417 | 머슬팜 어썰트리뷰!!!!! | 초심 | 2013.01.03 | 3537 |
| 68416 | 니트릭스 리뷰 | 초심 | 2013.01.03 | 3404 |
| 68415 | 노익스플로드 리뷰 | 초심 | 2013.01.03 | 3637 |
| 68414 | 잭3d리뷰 | 초심 | 2013.01.03 | 3539 |
| 68413 | 옛날 잭3d 리뷰 | 초심 | 2013.01.03 | 3208 |
| 68412 | 프로틴바 만들어봐 | 초심 | 2013.01.03 | 3398 |
| 68411 | 머슬테크 나이트로테크 | 초심 | 2013.01.03 | 3502 |
| 68410 | 셀텍 알아보기 | 초심 | 2013.01.03 | 3484 |
| 68409 | MuscleTech naNO Vapor Pre-Workout Performance Drin | 초심 | 2013.01.03 | 3368 |
| 68408 | 보충제의 궁합 | 초심 | 2013.01.04 | 2917 |
| 68407 | 애니멀팩 | 초심 | 2013.01.04 | 3341 |
| 68406 | 몬스터아미노 | 초심 | 2013.01.04 | 3431 |
| 68405 | 몬스터 매스 | 초심 | 2013.01.04 | 2999 |
| 68404 | 신타6 리뷰 배우기 | 초심 | 2013.01.04 | 3402 |
| 68403 | 하이드로웨이 리뷰 | 초심 | 2013.01.04 | 3757 |
| 68402 | 보충제 리뷰 | 초심 | 2013.01.04 | 3079 |
| 68401 | 뉴트렉스 리뷰 | 초심 | 2013.01.04 | 3191 |
| 68400 | 헤모레이지 [1] | 초심 | 2013.01.04 | 4399 |
| 68399 | 노샷건 | 초심 | 2013.01.04 | 3005 |
크나큰
2021.06.17 17:45
단호박이 함량대비 중량이 많아서 원래 포만감 관리에 좋습니다.
추천:1 댓글
재미짐다이어트
2021.06.17 16:24
고구마 100g양이면 단호박 200g양이 안되지 않나요?
추천:1 댓글
Pizza
2021.06.17 15:00
칼로리를 맞춰 드시는 것이기 때문에 큰 신경쓰시지 않으셔도 됩니다.
근데 단호박으로 고구마 양 맞춰 먹으면 좀 아깝긴 하네요
고구마로 그대로 가시고, 나중에 살이 안빠질 때 단호박 100~200으로만 바꿔드셔도 많이 빠지실 것 같습니다.
추천:1 댓글