단백질

닭가슴살 대용 보충제 13

여건이 안되시면 보충제로 하셔야겠죠...

진짜 닭을 갈아서 만든 주스가 아닌 이상은..다 똑같습니다. 원유의 클래스 차이겠죠

자연식이나 보충제나 성분상 다를건없어요 보충제에는 걍 단백질만 들어있다는거죠. 

자연식에 포함된 무기질 비타민 섬유질들을 섭취못할뿐이죠

식후 유청단백질 아무거나 드시면되요

단점은 소화속도가 빨라서 흡수를 못한다고들 말하는데

그건 단일로 섭취했을때의 이야기고 혼식을 하게되면 문제 없습니다.

보충제의 종류는 다양하며 우유, 계란, 소고기, 콩, 현미 등 모두 사람이 먹는 음식에서 뽑은 단백질입니다.

다만 먹는 형태가 다를 뿐이죠..

자연식에 가까운 보충제가 뭐가 있을지는 모르겠지만..

식사외에는 그냥 유청단백질처럼 무난한거 드시면 될 것 같습니다.

첨가물 제외된 것을 원하시면 무맛종류로 드셔보세요