제가 하루 5500iu 먹으면서 과하지 않나 생각했는데
요즘 뭐.. 원데이 5000짜리 제품이 수두룩 나오고
예전 권장량이 터무니 없다는 정보는 알고있었지만
이정도 일줄은 몰랐네용 ㅋ
http://www.vitamindinfo.co.kr/?page_id=4050#bookmark17
3) 아래 표에서 와 같이 미국 국립 과학원 소속 국립 의학 연구소가 당초 결정하여 미국과 캐나다가 지침으로 이용하고 있는 비타민 D 1일 권장량은 9세에서 70세의 경우 600 IU 내지 800 IU 이며새로이 조정하도록 청구한 1일 권장량은 6,000IU 내지 9,000 IU 이며 1일 최고 유지 권장량은 20,000 IU 이다.
현재의 | 수정을 요구한 | |||
수정을 요구한 | 1일 권장량 | 1일 최대 량 | 1일 권장 량 | 1일 최대 량 |
9세~70세 | 600-800 IU | 4,000 IU | 6,000-9,000 IU | 20,000 IU |
댓글 5
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87718 | 요가에 빠진 아내 | sss1004 | 2015.06.15 |
87717 | 음란냥과 여집사 | 젊은농부 | 2015.06.15 |
87716 | 예비군 조기퇴소하는법 [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.16 |
87715 | 착한 일 하고 욕을 무더기로 먹는 방법 [3] | 슈퍼맨 | 2015.06.16 |
87714 | 돼지*끼들 [1] | 한울 | 2015.06.17 |
87713 | 캐넌광고 약빨음 | 카운타크 | 2015.06.17 |
87712 | 성냥팔이 소녀 [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.17 |
87711 | 분노조절장애 [2] | 젊은농부 | 2015.06.17 |
87710 | 베트남의 계단식 논 [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.18 |
87709 | 캐논 약빤 광고 [3] | 슈퍼맨 | 2015.06.18 |
87708 | 한의원의 특징 [4] | 젊은농부 | 2015.06.18 |
87707 | 고토마키 [1] | sss1004 | 2015.06.18 |
87706 | 먹기가 너무 아까운 케잌.. [1] | 알면서왜그래요 | 2015.06.21 |
87705 | Rich Froning + Jason Khalipa Snatch WOD | sss1004 | 2015.06.22 |
87704 | 애국은 개나.. [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.24 |
87703 | 애정이 넘치는 토르 [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.26 |
87702 | 개간지 모델의 화보촬영 [2] | 젊은농부 | 2015.06.26 |
87701 | 수영장 물 성분 | 젊은농부 | 2015.06.26 |
87700 | 아씨!! 깜놀이야!! | 알면서왜그래요 | 2015.06.27 |
87699 | 전학생 | 슈퍼맨 | 2015.06.29 |