댓글 16
-
탄산수
2013.12.21 18:56
광배근,대흉근이군요 -
알면서왜그래요
2013.12.13 12:33
결론은 셧업 &포커스!! -
almond
2013.12.13 09:06
집중을 어디 하느냐 따라서 자극이 많이 오는 부분이 있기도 하죠 ㅎㅎ -
superhotdog
2013.12.12 22:55
전 등만먹는거같아요 ㅋ. -
민스타
2013.12.13 04:57
전 50%가슴 30%등 20% 삼두
무게올리면 트라이셉스99999999% -
almond
2013.12.13 09:06
ㅋㅋㅋ 트라이셉스되는건 쓰는 자세가 잘못되서예요 ㅋㅋ추천:1 댓글
-
민스타
2013.12.13 20:14
확내린다음 쭈우욱올리려다 삼두가 뺏어가요 ㅋㅋ -
almond
2013.12.14 04:39
ㅋㅋ 이제 헬스장 다니시니 봐달라 하세요 -
건강지킴이
2013.12.12 22:26
둘다되죠..
약간 자세를 변화하고 타켓부위에 집중함으로서 등, 혹은 가슴에 집중할 수 있어요 -
광동이
2013.12.12 21:19
ㅋㅋ팔꿈치가 모이면 가슴 도 엄청 자극되죠 ㅋㅋㅋ팔꿈치를 몸옆에지날떄 좀
벌려주면 등운동지대로 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88058 | 나연 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.22 |
88057 | 오하영 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.22 |
88056 | 아이유 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.22 |
88055 | 윤승아 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88054 | 태연 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88053 | 수지 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88052 | 엄현경 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88051 | 유빈 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88050 | 소미 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88049 | 박혜수 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88048 | 윤아 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88047 | 전효성 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88046 | 김희선 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.22 |
88045 | 어깨힘줄 파열이라네요 ㅡ.ㅡ [2] | 방배동반달곰 | 2017.07.22 |
88044 | 옵티멈골든스텐다드웨이사실뿐~ | 민돌이 | 2017.07.22 |
88043 | 우리헬스장엔 강아지도 키웁니다. [6] | 민세 | 2017.07.22 |
88042 | 좋은기구있는 헬스장 다니고싶네요 [13] | 2.5년목표 | 2017.07.22 |
88041 | 구로동 운동파트너 찾습니다 [1] | 하멍 | 2017.07.21 |
88040 | 나라 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.21 |
88039 | 아이린 슬기 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.21 |
almond
2013.12.13 09:06
추천:1 댓글