자유 궁금합니다. 1 2016.08.25 09:35 Sdddd 하루에 회사점심시간 1시반30분인데1시간하고 조금더 운동을하고 15분정도식사를합니다.그리고 퇴근후 8시부터 9시반정도까지 저녁운동을하는데요.여기서 궁금한게 어깨,가슴,이.삼두 운동은 좋아하는편인데 혹시 하루에 2번운동하는데같은부위 2번해도 무관한지?무관해도 도움이안된다거나?그런게있나해서요. 추천 0 스크랩 댓글 1 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 6936 [뽐뿌주의] 로말레오3 [15] #turn_up 2017.01.13 6935 44가지 베스트 맨몸운동 [2] 몬스터길들이기 2014.01.31 6934 스트렝스를 늘리는 8가지 TRX운동 [3] 롯데자이언츠 2015.03.29 6933 서로 운동할 때 듣는 음악 공유해요 ㅎㅎ [54] 딥풀업스콰트 2014.01.08 6932 턱걸이를 하기까지의 과정을 담은 영상 [6] 라뷰 2014.01.21 6931 ACSM에서 본 2015 HEALTH & FITNESS 트랜드 [15] 우수 2014.11.19 6930 헬스장에 진상이 한명 나타났네요 ㄷㄷ [8] poiu3012 2017.07.25 6929 최고의 복근운동 L-Sit 강좌 [5] 삼대오백 2014.04.13 6928 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] 삼대오백 2014.05.10 6927 김준호 선수와의 운동(제7탄-두 번째 등 운동) [11] ARISTOCRAT 2014.03.18 6926 우리동네 로이더 완전꼴불견;; [12] 백종우 2016.11.04 6925 풀오버는 가슴일까등일까?? 궁금증을 풀어주는 링크!! [16] 민스타 2013.12.12 6924 체지방에따른 근선명도 [17] MINSTA 2014.01.10 6923 300일간의 다이어트 후기 [36] gamejoda 2016.03.17 6922 케이블 크로스 오버와 펙 덱 플라이 설명 [9] gotjddn1 2013.11.02 6921 <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] 김곰 2016.07.12 6920 다들아시겠지만 죠웨이더 웨이트의 원칙 꼭한번 읽어보세요! 수정 [12] 젖운동 2013.11.10 6919 아킬레스건과 쪼그려앉기 ..에관하여 ^^;;(의경시험) [3] 라뷰 2014.09.28 6918 [펌] 억지로 만드는 자세, 자연스러운 자세!? [14] 글래머에디터 2013.09.12 6917 PT후기 올립니다. [76] 부산뉴비 2017.03.26 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 현아 1 3 서리나 1 4 한혜진 1 5 코빅 이은지 4 6 신비 2 7 샤넌 1 8 흡연자들이보면환장할사진 2 9 흔한 서양av배우 찾기. 3 10 본인이 장동건보다 잘 생겼다는 남자 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 3 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 4 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 5 10월 스폰서쉽 BF닭 19 6 [Wedderspoon] 마누카 꿀 섭취후기 11 7 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 8 [Degree] Women Motion Sense Deodorant 25 9 텍티컬큐브 벨트 5 10 [BSN] 신타식스 6 1 7/1 WGP 53 2 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 3 노익스 부작용?? 2 4 남성의 체지방 % 변화 모습 4 5 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 6 프로필중에 쓰러졌습니다 18 7 더 지니어스 신아영 5 8 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 9 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 10 장시간 컴퓨터사용하는분들위한 운동 2