댓글 13
-
Thor
2016.09.02 11:14
-
musclerable
2016.08.31 16:06
진짜 자기가 운동한거 정리 아예 안하는사람 제일싫습니다.
-
스포츠사이언스
2016.08.31 10:45
한쪽에 50KG정도가 더 걸려 있으면 간당간당합니다. 20KG 2장까지는 문제없고(물론 일반렉 기준입니다) 2장반이면 잘못하면 넘어갑니다. 그리고 1~2개씩 맞춰서 빼는건 기본입니다^^
-
영원한아마추어
2016.08.30 23:00
전 당연히 파트너가 원판 반대쪽 뺐는 줄 알고 빼버렸는데 와르르;; 다치진 않았지만 사고나면 크게 나겠더라구요 -
아들이야너
2016.08.30 22:02
ㅎㅎ 그건 당연히 좀 위험해보이더라구요
한개씩은 아니더라도 두어개씩은 괜찮긴 할거에요
전 예전에 딴생각하다가 한 쪽 원판만 한 장 빼고 무심코 들었다가 식겁했네요 ㅜㅜ
-
#turn_up
2016.08.30 21:32
안다치셔서 다행이네요ㅠㅠ
저도 헬스 시작하고 한달뒤쯤인가? 같은경우를 겪었는데 큰일날뻔했죠
그때 겪은 트라우마(?)로 원판은 항상 번갈아가면서 빼고 있습니다
-
낮잠
2016.08.30 18:05
중량봉 양쪽 맥시멈 수치 25kg 정도로 보시면 되요 ㅡㅜ 맞춰서 빼야함...
-
reindeer
2016.08.30 16:43
스미스머신 아니고서는 꼭 좌우 균형 맞춰서 뺍니다~
가장 좋은 건 양쪽을 똑같이 빼는 거죠~
어떤 기구는 좌우 20kg 초과로 균형 안맞으면 스르륵 넘어가는 것도 있습니다...ㄷㄷㄷ
원판 하나 차이로 왔다갔다..
-
한울
2016.08.30 16:21
저도 청소년회관 센터 벤치에서 저러다가 턱주가리 나갈뻔했었습니다...
-
커팅러
2016.08.30 17:12
ㄷㄷ 턱주가리
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
86858 | 광안리 청소중인 모녀 | 쇠질요원 | 2016.10.06 |
86857 | 냥이 키스의 일인칭 시점 | 챈아 | 2016.10.06 |
86856 | 캠에 가까이 오는 아이 | 쇠질요원 | 2016.10.07 |
86855 | 홍진영 | 젊은농부 | 2016.10.07 |
86854 | 훅 불면 날아갈거 같아서... | 챈아 | 2016.10.07 |
86853 | 사랑돋는 냥이씨 | 챈아 | 2016.10.09 |
86852 | 함부러 스킨쉽을 하면? [1] | 챈아 | 2016.10.09 |
86851 | 윤아 [1] | 챈아 | 2016.10.09 |
86850 | 친구와 연인의기준 | 쇠질요원 | 2016.10.10 |
86849 | 경리 [1] | 챈아 | 2016.10.14 |
86848 | 권나라 | 젊은농부 | 2016.10.15 |
86847 | 삶은 계란먹고 사이다 마신기분 | 젊은농부 | 2016.10.17 |
86846 | 클라라 [1] | 챈아 | 2016.10.19 |
86845 | 급소 트래핑 | 젊은농부 | 2016.10.21 |
86844 | 학창시절 싸움의 시발점 | 젊은농부 | 2016.10.22 |
86843 | 사나 & 다현 | 젊은농부 | 2016.10.23 |
86842 | 차오루 예지 [1] | 챈아 | 2016.10.23 |
86841 | 루나 [1] | 챈아 | 2016.10.28 |
86840 | 친구가 생겨서 좋아요 [1] | 챈아 | 2016.10.29 |
86839 | 신상 비키니 후유증 | 젊은농부 | 2016.10.31 |
저도 그랬던적이 있어서 기본적으로 20KG까지는 안쏠려서 20 안넘어가게 번갈아가면서 빼고 있어요 ㅋㅋ