다음카페 몸짱 만들기의 '머슬앤피트니스' 님의 글 입니다.
카페 닉네임만큼 고퀄 정보만 제공하시는 '머피'님...^^
안녕하세요
오늘도 머피 입니다
오늘은 지난 주 파워 트레이닝 포스팅과 관련된 이야기를 하려고 합니다.
여러분은 머슬앤피트니스를 보면서 적극적 구간과 소극적 구간에 대한 설명을 많이 보셨을 것으로 압니다.
그런데 초보분들은 적극적 구간과 소극적 구간이 무엇인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 어떻게 나누는 것인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 왜 나누는 것인지
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87998 | 먹물 대참사 [2] | 젊은농부 | 2016.05.29 |
87997 | 먹이주지마시오 협박주의 [1] | 한울 | 2016.06.01 |
87996 | 솔로들을 위한 가방 | 슈퍼맨 | 2016.06.02 |
87995 | ㅇㅅㅇ 때문에 빡친 주겔럼의 스크린도어 사고 분석 | KWandKai | 2016.06.03 |
87994 | 상대를 잘못고른 성남 시장 [3] | 젊은농부 | 2016.07.06 |
87993 | 흔한 여고의 조퇴 사유 [1] | 젊은농부 | 2016.07.10 |
87992 | 남자만 아는 꽈배기 [1] | 한울 | 2016.07.11 |
87991 | 격렬한 싸움에도 우정은 피어난다 [1] | 챈아 | 2016.07.11 |
87990 | 역대급 주차 민폐 [1] | 젊은농부 | 2016.07.12 |
87989 | 포루투갈 우승 축하해주는 프랑스 [2] | 한울 | 2016.07.12 |
87988 | 치과 휴무 긴급 공지 [1] | 젊은농부 | 2016.07.15 |
87987 | 왔냐 집사놈아! [1] | 젊은농부 | 2016.07.18 |
87986 | 믿기힘든 서전트점프 [1] | 챈아 | 2016.07.19 |
87985 | 실전에서 풍차돌리기!! | 챈아 | 2016.07.20 |
87984 | 사자 따위 [1] | 쇠질요원 | 2016.07.21 |
87983 | 서울대 대나무숲 <#넥슨을_응원한다> | 쇠질요원 | 2016.07.21 |
87982 | 맘충 [1] | 젊은농부 | 2016.07.22 |
87981 | 독자를 절대 무시하지 않는 작가.jpg | 쇠질요원 | 2016.07.24 |
87980 | 낙서->작품 [3] | 쇠질요원 | 2016.07.27 |
87979 | 개모찌 [3] | 한울 | 2016.07.28 |