댓글 6
-
Marine
2014.07.31 14:45
-
알면서왜그래요
2014.07.31 16:31
남자나 ..여자나 말벅지와 넓은 등은 섹쉬하지요 어께 넓힌다고 어께랑 가슴만 죽어라 하는 어좁이들이 많은데 트레이너도 이제는 포기 했더라구요 ㅎㅎ;;말듣는 착한(?) 어린이들만 구제하고 나머지는 방치 하시더군요 ㅎㅎ;;
-
아들이야너
2014.07.31 14:21
저희 헬스장엔 어떤아저씨께서 한달 정도 스미스에서 벤치프레스만 10셋 정도 하시고 있네요 ㅎ
중량은 제법 많이 늘으셨던데 온갖 치팅을 다 쓰시면서 하셔서 팔꿈치 관절 상하시지 않을까 싶더군요
대화하시는거 들어보니 살빼려고 하신다던데,..
참견하기도 싫고, 뒷담화하기도 싫지만 참 바보같으면서 안타깝고 뭐 그러네요 ㅜㅜ
전 그래도 일주일에 한 번은 중량으로 스쾃을하고 주말엔 유산소와 맨몸스쾃을 꾸준히하고 있어요 ㅎ
-
알면서왜그래요
2014.07.31 16:30
그러다 어께 한번 억!!! 하시고나면 정자세 유지 하실겁니다 ㅎㅎ..
-
여우비
2014.07.31 10:43
전 요새 맨몸 스쿼트를 즐겨하고 있는데... 더운 날씨에 쉽지 않네요... 100개 넘어가면 숨이.. 헉헉..
-
알면서왜그래요
2014.07.31 13:49
해변과 노출의 계절이 다가오니 남자는 갑빠랑 빨래판을 만드려고 파닥파닥 거리고 여자분들은 죽어라 뛰고 털고 하면서 흔들리는 살들을 빼시더군요 ㅎㅎ.. 스쾃은 어르신들이랑 알통맨(?) 들만 합니다 ㅎㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87478 | 데프콘 신곡 뮤비 정하은 [2] | Maddog | 2015.04.17 |
87477 | 남성의 정액, 피부미용에 좋다 [4] | 주한아부지 | 2014.07.17 |
87476 | 왕지혜 [4] | Maddog | 2015.05.18 |
87475 | 다이나믹 머슬 후디 후기 [16] | pnc | 2017.02.10 |
87474 | BJ 성형 전 후 [4] | 범스터 | 2015.03.03 |
87473 | 흔한 대한민국 40대 중년의 몸매. [4] | 알면서왜그래요 | 2014.11.10 |
87472 | 수입화물의 적하목록제출에서부터 반출까지 단계별 설명 | 삼대오백 | 2014.04.02 |
87471 | 마리텔에 나온 aoa 피지컬 대장들 [3] | Maddog | 2015.05.04 |
87470 | NFL의 켈빈 존슨 이라는 선수의 운동능력! [2] | 아들이야너 | 2014.08.04 |
87469 | Elevation Training Mask 2.0에 대해 알고싶습니다 [1] | 2013.04.22 | |
87468 | 펌-현대기아차 내수차별 클라스 [3] | 삼대오백 | 2014.03.22 |
87467 | 타이슨의 명언. [3] | 알면서왜그래요 | 2015.08.24 |
87466 | 런닝화 하나 사려고 하는데 어떤 브랜드가 좋을까요? [5] | 2013.05.15 | |
87465 | 지효 | 젊은농부 | 2016.05.04 |
87464 | 슈퍼걸 코스프레. [3] | 알면서왜그래요 | 2015.06.16 |
87463 | 고우리 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.25 |
87462 | 안정환 리즈시절 [7] | ㄲㄲ | 2014.08.02 |
87461 | 스포츠용품 게시판은 [1] | MZ | 2012.12.20 |
87460 | 사나 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.25 |
87459 | 지금까지 가슴운동을 헛한거같네요 [18] | 나이팅게이 | 2017.01.16 |
물론 지금도 하체는 비루하지만
예전에 패션근육만든다면서 저도 상체만 아니 앞면만...했었던게 생각나네요...ㅋㅋㅋ