CLA(Conjugated Linoleic Acid)란(공액리놀레산)
1987년 University of Wisconsin Madison의 Dr. Pariza 연구팀에 의해 밝혀진 항 돌연물질입니다.
지방대사에 주로관여하여, 지방전구세포분 화시 막의 유동성을 조절하여
세포신호전달 및 전자인자의 활성을 변화시키고 지방대사와 관련된 여러 유전자의 발현을 조절함으로써
체지방 감소효과도 나타내죠^^(Brown et al. 2001)
CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백편 이상의 논문이 발표되었고,
특히 뱃살부분의 체지방 감소 및 체지방 증가억제, 비만억제에 도움을 준다고 보고되어집니다.
서서히 체지방량을 줄이고 체지방 증가를 억제하는데 도움을 줍니다.
또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한
부작용 현상을 막으며 이것은 결과적으로 성인병 예방에도 도움을 줍니다^^
CLA는 우유나 소고기 등 여러 낙농식품에 소량 함유되어있습니다.
CLA 을 요약해보면...
첫째. 몸의지방과 근육비율을 변화시키는데 도움을 줍니다.
둘째. CLA유지는 폭식 조절에 도움을 줍니다.
셋째. 체지방으로 인한 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다.
넷째. 요요현상을 완화하는데 도움을 줍니다.
다섯째. 포만감 극대화에 도움을 줍니다.
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88118 | 문의드립니다. | perfect183 | 2013.01.30 |
88117 | 남성의 체지방 % 변화 모습 [4] | 몬짐여신 | 2013.02.22 |
88116 | 여성의 체지방 % 변화 모습 [5] | 몬짐여신 | 2013.02.22 |
88115 | 쇼탄도 판매하시나요?? [2] | 황인재 | 2013.03.01 |
88114 | 발레오 벨트 후기 포인트 | MZ | 2013.03.06 |
88113 | 스포츠용품 게시판은 뭔가 | MZ | 2013.03.12 |
88112 | [매장]역삼동 나이키 임플로이 매장 [8] | MZ | 2013.03.14 |
88111 | 니스트랩 어떤게 좋을까요?? [2] | 종혁 | 2013.04.12 |
88110 | 최근에 불가리안백 사서 운동하고 있는데 괜찮은 것 같네요 [1] | 2013.04.15 | |
88109 | Elevation Training Mask 2.0에 대해 알고싶습니다 [1] | 2013.04.22 | |
88108 | 2ne1 아디다슼ㅋㅋㅋㅋㅋ [10] | MZ | 2013.04.24 |
88107 | 아디다스 테크핏 파워웹 !!!!!!! [7] | MZ | 2013.04.27 |
88106 | 트레이닝 짐백 질문요 [1] | 무럭무럭 | 2013.04.29 |
88105 | 혹시 이제품 써보신분 있나요? [6] | 종혁 | 2013.04.29 |
88104 | 나이키 팩토리 [3] | MZ | 2013.05.06 |
88103 | 아디다스 최대 50% 세일~ [3] | MZ | 2013.05.10 |
88102 | 런닝화 하나 사려고 하는데 어떤 브랜드가 좋을까요? [5] | 2013.05.15 | |
88101 | 농구 전설들... | MZ | 2013.05.23 |
88100 | 1984년 마이클조던 | MZ | 2013.05.26 |
88099 | 태닝 관련 질문있습니다 ㅠ 조언 부탁드려요 | 성공할양반 | 2013.05.27 |