댓글 31
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노깔창154cm83kg근돼질문받는다
2016.03.15 14:07
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samura
2016.03.18 01:04
로이더 옹호하는 사람아니고 저 또한 네츄럴이지만 로이더분들은 일부러 고중량으로 훈련안한데요ㅎㅎ 로이더분들이 님처럼 3대 500으로 운동해버리면 근육성장에 비해 관절 인대 건등이 근육성장을 못따라가서 부상당하기쉬워진다내요 그래서 로이더 쓰시는분들 운동하는거보면 중간정도무게로 고립과 반복위주로 하시더군요.. -
노깔창154cm83kg근돼질문받는다
2016.03.18 01:16
저 뿐만 아니라 운동 좀 하신분들 3대 450 하시는 분들은 많아요.. 로이더 맞으면 500이상 하는게 맞겟죠.. 네츄럴로 400도 못들면서 로이드 하는건 좀 아니라고 생각합니다 물론 중량이 관건은 아니지만 400정도의 무게로 가지고 놀줄 알고나서 약물에 기웃거릴만 하다는거에용 그리구 유튜브 보면 리치피아나가 하는말이 일반인들은 고중량으로 해야 근육이 성장하고 로이더들은 무거운 무게를 칠 필요가 없다고 해요 다치는것보다도 고반복이 더 약물이 잘 받는다궁.. 님 말도 맞아용 태클 아닙니다^^
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samura
2016.03.21 15:27
유튜브 보면 리치피아나가 하는말이 일반인들은 고중량으로 해야 근육이 성장하고 로이더들은 무거운 무게를 칠 필요가 없다고 해요 다치는것보다도 고반복이 더 약물이 잘 받는다궁..
이라고 하셨는데
제 말의 의도가 저말 이였습니다ㅋㅋㅋㅋ 저도 태클아니예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 로이드쓰시는 분들 의식하지말고 하루하루 자신과의 싸움에서 이겨나갑시다 화이팅ㅠ -
슈퍼맨
2016.03.15 13:40
내츄럴로 한계까지 가서 로이더를 건들인다면 상관없지만 초반부터 건들인다면 뭐 몸과마음 다칠가망성이 많죠 .. -
김곰
2016.03.15 12:22
오.. 내가 싫어하는 말..
너희는 써도 안돼..
써보지도 않았는데 어떻게 써도 그렇게 되는지 안되는지를 알지?
자기보다 더 좋아지면 어쩌려고..
추천:8 댓글
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나이팅게이
2016.03.15 16:59
프로필 사진 김곰님 이신가요? 몸이 장난 아니시네요.....ㅠㅠ
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김곰
2016.03.16 08:47
이거 5년 전 사진이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 그냥 돼지요........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그냥..돼지..
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mattog
2016.03.15 10:27
비교하는 사람이 이상한겁니다 제대로된 선수중에 그런말 하는사람있나요 없습니다 물론 일반인들이 저건 약맞아서 저렇게된거야 이러면 그럴수있습니다만 가만히있는데 그런말을하지않습니다 약이란단어 입에 올리는것도 자제합니다. 그냥 자기자랑하면서 저런말 하는사람들은 어중이떠중이들이죠 시합한두번 뛰어보고 선수인줄아는사람들... 체전레벨정도 되면 그런말안합니다. 진짜선수들이요
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reindeer
2016.03.15 09:31
음... 정말 마음에 안드는 거는
저들은 네츄럴들이 하는 노력은 노력으로 안본다는 거죠
솔직히 까놓고 말하면 로이더들보다 더 열심히 운동하고 더 열심히 영양관리하는 사람도
엄청나게 많은데
마치 자기네들은 순수하게 노력만으로 쌓아올린 것처럼 말하니까....
물론 그들도 로이드 + 노력이 있었으니까 좋은 몸을 가졌겠지만
같은 노력을 해도 그만큼 성장이 안되는 네츄럴들까지 까내려갈 필요는 없죠
저들이 하는 말도 조금은 이해가 가는 게
운동도 안하는 일반인이
"뭐야... 저놈 약쟁이잖아 나도 약쓰면 저정도는 충분하지"라고 말하면
열받을 거라는 게 이해는 갑니다.
근데 똑같이 운동하는 일반 네츄럴들까지 묶어서 통으로 욕하면 안되는 거죠~
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제가 3대중량 500가까이 되는데용 옆에서 중량질하면 꺵꺵되용,,, 일반인 로이더들은 3대 300도 안되는 애들 많은듯.. 거울은 겁나 처다보공ㅋㅋㅋㅋㅋ 겉만 뻔지르르 노답들 ㅉㅉ 내가 하는순간 한국판 플렉스 루이스 탄생이닷!!