안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.
2014년이 5일 남았습니다. 2013년 마무리를 잘 하시고 계신지요?? 송구영신이라고~지난 2013년을 보람차게 마무리하시고 2014년은 밝은 모습으로 맞이하는 몬스터짐 회원님들이 되셨으면 합니다.
오늘은 2014년에 앞서 2014년에 근성장을 위한 보충제 스택을 추천하도록 하겠습니다. 어떤 근거에서 이 제품들을 선택하냐고 물어보신다면??? 전 제가 먹고싶어서라고 대답할 것입니다!! 그러니 왜 골랐냐는 질문은~ ㅎㅎ
섭취시기
머슬밀크 프로 50 : 아침 기상or식사와함께 1스쿱, 운동후 2스쿱
Leucine-Agma PH : 운동전 2스쿱
몬스터인트라파워 : 운동시작 30분후 1스쿱, 운동 끝나후 직후 1스쿱
글루타블라스트 : 운동시작 1시간전 1스쿱, 운동끝나고 1스쿱
DAA 3K : 운동전 식사후 4캡슐
CCM 칼슘 : 운동전 식사후 1서빙
얼라이브 비타민 : 아침식사후 1캡슐, 운동전식사후 1-2캡슐
슈퍼피쉬오일 : 3끼식사후 1Liquid gel
Written by 몬스터짐 우수
*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.
댓글 97
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우수
2013.12.31 10:58
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원포인트
2013.12.29 22:44
류신아그마제품 1스쿱에 3g으로 나와있는데
성분표를 보면 류신 1.5g + 아그마틴250mg = 1.75g로 나와있잖아요?
음,, 제가 잘볼줄모르는건가요?ㅠ -
우수
2013.12.31 10:57
3g이 맞구요~ 류신 1.5g과 아그마틴 250mg이 있으며 기타 성분이 나머지 1.25g을 차지합니다.
쉬운예로 1서빙 31g짜리 단백질 파우더에 단백질 22g 탄수화물 4g 짖방 1g이면 나머지는 기타 성분이겠죠??추천:1 댓글
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우수님이 이렇게 드시는 건가요 +_+ㅋ
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우수
2013.12.31 10:55
네 이렇게 먹겠다는 것이죠~ -
머밀 일어나서나 식간에도 드세요??
인트라도 드시고싶어서 드신다니 호호.. -
우수
2013.12.31 10:55
식간에는 먹지 않습니다~ 자연식으로 챙기구요~아침에 일어나서 식사를 못한다면
머밀을 먹을것 같습니다!! 대부분 저는 안먹고 중간에 이동중에 샌드위치 같은거 사먹어요~
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내년부터 저렇게 간다는 것이죠~