25일 성탄절 아침 오쿡 닭가슴살 후기
올리브 훈제 가슴살입니다 조리방법에
전자렌지 5분 돌리라고 설명 되있는데
전4분30초 돌렸습니다 아주 맛이게
데워 졌습니다 왼쪽에는 운동전 탄수화물 섭취를 위해서 바나나1개 오른쪽 오렌지 쥬스
브로콜리 그위에 소스는 요플레입니다 맛나것쥬? 닭가슴살은 짜지도 싱겁지도 않은
조금 매콤한 맛이 나면서 아주 맛있습니다
마치 이거 먹고 운동하면 근육이 엄청 나올것 같습니다 동기부여도 되고요 정말 잘 만들었습니다 이제 운동하러 갑니다
