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운동 많이하면 빨리 늙는다??
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하체 운동 : 레그 컬 A TO Z
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최고의 퍼포먼스 겜블러 크루, BBIC 월드 파이널 우승
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[BBIC]세계 최고 비보이들이 모였다...BBIC 월드 파이널
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안전하지만 근육에 데미지를 줄수있는 밴드트레이닝
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[BBIC] 크리티컬 펑키즈, 올 장르 부문 대상 차지
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춤의 축제 펼쳐진다! BBIC 올 장르 퍼포먼스 대회
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드리프터즈, 겜블러 크루, BBIC 한국대표선발전 우승
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대한민국 최고의 크루를 가린다, BBIC 한국대표선발전 22일 진행
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운동 후 며칠 뒤 찾아오는 근육통 DOMS
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[인터뷰] '예술의 비보잉'을 만드는 '문화크루' 진조크루
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[강현경의 홈트레이닝 ⑮]코어 강화를 위한 바디 슬리밍 트레이닝 4(Body Slimming for Core Training 4)
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하체 운동 : 레그 익스텐션 A TO Z
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더다짐 - 바벨을 드는 나도 혹시 골용해증?
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근육성장을 방해하는 유산소운동??
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하체 운동 : 스티프 레그데드리프트 A TO Z
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'단거리 강자' 임다연..MBC배 자유형 100m 1위
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약점을 메우는 트레이닝 100회 트레이닝
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하체운동 : 스쿼트 A TO Z
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현대인들이 갖고있는 round shoulder
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